√明日秋分！一年中身體最兇險的節氣！全家一定要這樣吃！不懂規矩要吃虧！

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秋

分

01

秋分時間

9月23日 4:01:44

星期六

明 日 秋 分

02

秋分養生

秋分過後天氣由熱轉涼

生活起居、飲食上

也要有一個大的調整

要注意「

陰平陽秘

」的原則

預防哮喘、冠心病、

高血壓、糖尿病

等疾病

飲食上要多選

潤燥

食物

一定要多加註意哦！

習

俗

秋分是二十四節氣中

第十六個節氣

有

祭月、吃秋菜

送秋牛、粘雀子嘴

放風箏

等習俗。

飲

食

秋分前後

一年中身體最脆弱的時間

一定要做好

養生保健

迎接深秋的到來

全家飲食應多吃什麼呢？

對

症

飲食也要對症進補

在飲食調養上要

從

陰陽平衡方面

作為出發點

從而對症進補

不同的人有其不同的進補，如對於那些

陰氣不足、陽氣有餘

的老年人，則應

忌食大熱進補之品

；

痰濕體質

的人應

忌食油膩

；

木火體質

者應

忌食辛辣

；患有

皮膚病

、

哮喘

的人應

忌食蝦、蟹

等海產品；

胃寒

的人應

忌食生冷食物

等。

五

防

美麗祝福

為您介紹

秋分養生小貼士

請各位朋友多加註意

願您秋季安康

睡

覺

秋分的睡覺是一門大講究

睡好了可以

養腎補氣

睡不好可

容易出大問題

哦

下面為您介紹

兩種

秋分睡姿

願您睡出好身體

最早最新的秋分祝福送給你

親愛的朋友

明天就是秋分節氣了

真摯的祝福，溫暖的問候

送給我最牽掛的你

秋分秋分，晝夜平分

分去你的煩惱

分刮你的憂愁

秋分秋分，祝福平分

分發我的祝福

分送我的問候

分一半好運，勻一半健康

願秋分快樂，幸福安康

送一份美麗讓你不老

送一份開心讓你歡笑

送一份平安讓你逍遙

送一份夢想讓你驕傲

送一份真情不要回報

秋分到了，願你

心情秋高氣爽

事業春花秋實

生活獨有千秋

梨潤肺，蜜潤腸

常吃蘿蔔防感冒

多食紅薯好通便

棗驅寒，茶防燥

多喝豆漿健脾胃

秋吃芋頭助消化

秋分到，要記牢

我心中，你重要

秋分了，送祝福

盼望你，快樂伴，健康隨

清清爽爽過一秋！秋分快樂

明天就是秋分了

快給朋友送一份特別的祝福

他們一定會感謝您的

明天就是秋分了，這篇文章大家都在發，我也發！如果恰巧你也看到了，就把它傳遞下去吧~

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