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芹菜和它一起吃,沒營養還會「中毒」,看完後別再給家人做了!

芹菜性味甘涼,具有清胃滌痰,祛風理氣,利口齒爽咽喉,清盱明目和降壓的功效。此外,芹菜中含有豐富的揮發性芳香油,既能增進食慾、促進血液循環,還能起到醒腦提神的食療效用。

人們吃芹菜時應注意兩點:一是芹菜屬涼性食物,陰盛者常吃可清火,陰虛者則不宜多吃,多吃會導致胃寒,影響消化,大便變稀;二是芹菜所含營養成分多在菜葉中,應連葉一起吃,不要只吃莖桿丟掉葉。芹菜雖好,但不可以和這些東西一起吃。

1、芹菜+蝦米:將所含的維生素B1全部破壞。

2、芹菜+醋:損傷牙齒

3、芹菜+兔肉:一起吃會脫水

4、芹菜+甲魚:一起吃會中毒,可以用橄欖汁解毒

5、芹菜+蛤蜊:影響維生素的吸收

6、芹菜+黃瓜:芹菜中的維生素C將會被分解破壞,降低營養價值

7、芹菜+蛤:一起吃會引起腹瀉

8、芹菜+螃蟹:一起吃會引起蛋白質的吸收

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