芹菜和它一起吃,沒營養還會「中毒」,看完後別再給家人做了!
最新
09-23
芹菜性味甘涼,具有清胃滌痰,祛風理氣,利口齒爽咽喉,清盱明目和降壓的功效。此外,芹菜中含有豐富的揮發性芳香油,既能增進食慾、促進血液循環,還能起到醒腦提神的食療效用。
人們吃芹菜時應注意兩點:一是芹菜屬涼性食物,陰盛者常吃可清火,陰虛者則不宜多吃,多吃會導致胃寒,影響消化,大便變稀;二是芹菜所含營養成分多在菜葉中,應連葉一起吃,不要只吃莖桿丟掉葉。芹菜雖好,但不可以和這些東西一起吃。
1、芹菜+蝦米:將所含的維生素B1全部破壞。
2、芹菜+醋:損傷牙齒
3、芹菜+兔肉:一起吃會脫水
4、芹菜+甲魚:一起吃會中毒,可以用橄欖汁解毒
5、芹菜+蛤蜊:影響維生素的吸收
6、芹菜+黃瓜:芹菜中的維生素C將會被分解破壞,降低營養價值
7、芹菜+蛤:一起吃會引起腹瀉
8、芹菜+螃蟹:一起吃會引起蛋白質的吸收
點擊展開全文
※這5種食物的晚餐,營養專家堅決不碰!你最好也別吃!
※香甜誘人小煎餅,做法簡單,營養豐富,秋冬季要多吃,孩子長個快
※超大型高校經營養成類網路遊戲在本周推出了全新資料片——「雙一流」
※兩個人的晚餐,外賣至少要50元,在家只花了10元,簡單而不失營養
※營養專家告訴我們,孩子處於長個子關鍵期該怎麼吃才能比同齡人高
TAG:營養 |