該男子13歲苦練健身，每天吃下十斤牛肉，麒麟臂如普通成年人大腿粗！

史泰龍在電影中瘋狂健身，並喝下一大杯生雞蛋的霸氣樣子。被很多粉絲模範，喝生雞蛋也因此成為很多健身達人的飲食之一，生吃雞蛋可能沒有多稀奇。但是你能接受生吃牛肉嗎？

超級健身達人扎哈撒曾經是一個小胖墩，但是在自己運動達人父親的影響下，13歲的他開始混跡在各種健身房中，為了長出更結實的肌肉，他每天都要在健身房進行2個小時以上的高強度訓練，但是光有足夠的運動量還無法練就一身健碩的肌肉，所以他在自己的食物里下足了功夫，以前的他試過每餐吃大量的肌肉、魚肉、雞蛋和牛肉。

但是無論吃多少，他總覺得這些熟了的食物無法給他補充足夠的蛋白質，於是扎哈撒開始嘗試吃沒有煮熟的牛肉，吃了一口之後，他就再也停不下來了，現在的扎哈撒每天都要吃上將近10斤的牛肉，而且這些牛肉只是簡答的烤了一下，輕輕一壓還會冒血，血淋淋地讓很多人看了都會覺得不舒服，但是扎哈撒卻大快朵頤，吃得十分開心。

就像他信奉自己的飲食規則一般，在健身房裡扎哈撒也有自己的訓練法則，小腿、腹部、手臂他都有自己一套專門的訓練方法，他每天不停地進行高強度的鍛煉，體脂變得越來越低，血管也被完全地暴露出來，扎哈撒的身上的血管看起來就像是密布的樹根一樣，粗壯的血管、健碩的一身肌肉，可怕的體型。讓扎哈撒成為健身房裡最受人矚目的焦點！

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