鼻孔乾燥需注意 應對措施不可少

相信許多人都曾經有過這樣的經歷：鼻孔感覺乾燥缺水，並伴有輕微的疼痛感，這就是我們今天要討論的問題：鼻孔乾燥應如何應對。鼻孔感覺乾燥有很多方面的原因，下面我來一一給大家解讀。首先使我們日常不注意的一些小習慣，比如有些人會經常用手挖鼻孔，手是我們使用較多的部位，因此會聚集很多細菌，將手伸進鼻孔會將細菌帶進鼻孔。

另外，用手鼻孔還有一個很大的壞處就是指甲會將鼻粘膜弄破，造成損傷。所以在日常生活中一定要注意不要將手伸進鼻孔，以免造成鼻孔內損傷。鼻孔乾燥的另一個原因是你生活環境的空氣質量較差或者較為乾燥，此時你就需要進行補水了。補水的方式有兩種，一種就是體內補水，多喝水提高體內的含水量，另一種就是在鼻孔內補水，有條件可以用專業藥品。

另外，還有一個原因，也是我們經常會忽視的一個原因，缺乏維生素。當我們的體內缺乏維生素時，身體機能就會出現一些問題，從而表現在我們身體上，例如鼻孔乾燥。此時，你就需要補充體內的維生素了，途徑多種多樣，下面將捎帶說明。

補充維生素的方法有：多吃水果和蔬菜，以深色瓜果為優先選擇；其次可以直接吃營養藥物，可以快速補充維生素。關於鼻孔乾燥還有一點想要補充，可以每天給鼻部做些按摩或者進行專業的穴位按摩，針對天氣乾燥還可使用藥物對鼻孔進行保濕。

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