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鼻孔乾燥需注意 應對措施不可少

相信許多人都曾經有過這樣的經歷:鼻孔感覺乾燥缺水,並伴有輕微的疼痛感,這就是我們今天要討論的問題:鼻孔乾燥應如何應對。鼻孔感覺乾燥有很多方面的原因,下面我來一一給大家解讀。首先使我們日常不注意的一些小習慣,比如有些人會經常用手挖鼻孔,手是我們使用較多的部位,因此會聚集很多細菌,將手伸進鼻孔會將細菌帶進鼻孔。

另外,用手鼻孔還有一個很大的壞處就是指甲會將鼻粘膜弄破,造成損傷。所以在日常生活中一定要注意不要將手伸進鼻孔,以免造成鼻孔內損傷。鼻孔乾燥的另一個原因是你生活環境的空氣質量較差或者較為乾燥,此時你就需要進行補水了。補水的方式有兩種,一種就是體內補水,多喝水提高體內的含水量,另一種就是在鼻孔內補水,有條件可以用專業藥品。

另外,還有一個原因,也是我們經常會忽視的一個原因,缺乏維生素。當我們的體內缺乏維生素時,身體機能就會出現一些問題,從而表現在我們身體上,例如鼻孔乾燥。此時,你就需要補充體內的維生素了,途徑多種多樣,下面將捎帶說明。

補充維生素的方法有:多吃水果和蔬菜,以深色瓜果為優先選擇;其次可以直接吃營養藥物,可以快速補充維生素。關於鼻孔乾燥還有一點想要補充,可以每天給鼻部做些按摩或者進行專業的穴位按摩,針對天氣乾燥還可使用藥物對鼻孔進行保濕。

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