家亂好帶娃：賢妻良母多套路，不要減肥要減負！

「Messy floors, dirty dishes, happy kids.」

上禮拜，一篇名為"Why I m proud of my messyhouse 的文章成功吸引了我的注意。Mummy pages網站作者Grainne McCool告訴我們：「當媽以來我做過最棒的決定就是：放飛家務。」

有了孩子，家裡就是亂！

成堆的臟尿布臟衣服，半個家都是玩具，還有一池子碗沒刷……

把飯吃得一身一地，翻箱倒櫃大冒險，滿牆抽象派的塗鴉……

沒有倒在家務勞動的第一線，全靠內心強大！

01

最怕親友突然的關心

曾看過粥悅悅「來我家之前，要提前預約」的漫畫。講真，不隨便造訪有孩子的家庭，是一種善良。負責任地說，在某些「巔峰時刻」，我家連下腳的地方都沒有。

外面好亂，咱們回家吧！其實，我家更亂！

寶寶好可愛，到你家坐坐吧？我家沒地兒坐！

真的，帶娃和整潔真的很難兼顧。我選擇「保存體力」。辛苦收拾幾個鐘頭，一頓奶的時間就「打回原形」。既然如此，又何必多做那些無用功？

其實，把「颱風過境」之後的家，暴露在人前，是很需要勇氣的。大多數媽媽並沒有。這就好像，我們發修過圖的自拍照，不是因為我們多愛美，而是我們「還要臉」。

碰巧，有句老生常談，家是所謂女人的第二張臉。家裡不夠整潔，長輩就會嘮嘮叨叨，親友欲言又止的客套，都會變相地詬病女主人，更別說帶娃製造的這種「髒亂差」了。

也有說：孩子是女人的第二張臉，獨立的女人才有第二張臉……等等。

社會意識加諸女人身上的「臉」這麼多，男人就不需要臉了，是嗎？

奇怪，我們的科技、收入、生活習慣都飛奔進21時代了，為什麼性別分工還停留在封建時代呢？

02

家務減負，理直氣壯地放飛自我

無論多看不爽，這就是包圍著我們的輿論，甚至我們自己都被洗腦了。

親朋好友造訪之前，我們突擊打掃，開啟千手觀音清潔+整理模式。辛苦費力，不求有功但求無過。

美國康奈爾大學政策分析和管理學副教授Kelly Musick在一項聯名研究中，關注育兒中父母親的幸福感。

結果發現：爸爸們參與的，多是陪玩等有趣的工作，而媽媽則承擔著家務等枯燥的活兒。

分工不合理，不僅削弱了媽媽在育兒中的幸福感。而且，這樣的社會框架對「媽媽」的要求，讓很多媽媽覺得自己做得不夠好，因此壓力倍增。從這一點分析，與爸爸相比，媽媽這個身份更容易過勞。

媽媽不快樂，大家都不快樂！

雖然不能改變社會對「母職」慣性要求，我們可以積極地嘗試家庭內部的「分工重組」。

放下「窗明几淨」的空想，放飛 「家務歸我」的執念。就算不會更輕鬆，至少你能更放鬆。

03

亂與不亂，寶寶內心的小秘密

關於媽媽情緒對寶寶的影響，有一個著名的「The Still FaceExperiment」來自Edward Tronick博士。

媽媽笑臉，寶寶也微笑回應，而且用手指各處，邀請媽媽一起探索世界。

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突然，媽媽不笑了。寶寶怎麼樣了呢？

她先通過各種辦法吸引媽媽的注意，得不到回應很短的時間內，寶寶就表現出焦躁的情緒，進而開始哭鬧。

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被壓力過大、不開心的媽媽養育，寶寶也會不高興、有情緒的！

@家有小寶寶，「亂」有發現

成長，就是一連串的不期而遇。

從生理上說，寶寶每次接觸到新鮮事物，大腦突觸就會受到刺激，進而刺激大腦的發育。碰到什麼都要摸摸、拍拍、看看、甚至嘗嘗，正是這些偶然的接觸，激勵著寶寶探索和認識這個世界。

3歲之前是寶寶大腦發育的黃金期，如果過分嚴苛地要求物品擺放整齊，人為地減少了偶遇世界的機會，還可能產生「怕弄亂被批評」的心理，澆滅探索世界的小火焰。

@2歲後，寶寶不能承受之「亂」

2-4歲是寶寶秩序敏感期形成的重要時期。

這個階段，他們對外在的秩序，比如場所、順序、所有物、約定和習慣等非常敏感。過於凌亂的家，不能滿足對秩序的渴求。

雜亂無章的家，會讓寶寶內心產生不安全的感覺。

劃+收：「輕」收納的秘訣

???

01

划出遊戲區，瘋玩不出格：不再苦惱跟屁蟲似的追著寶寶收拾。遊戲區里寶寶撒歡兒，還不用擔心安全問題。

02

收納一起來，大小見證奇蹟：每天睡覺前一起收納玩具，整理內務。鍛煉動手，培養習慣一舉兩得。

資料來源：

https://www.mummypages.co.uk/why-im-proud-of-my-messy-house

http://news.cornell.edu/stories/2016/10/time-kids-boosts-parents-well-being-and-strain-moms

https://www.youtube.com/watch?v=apzXGEbZht0

http://news.ci123.com/article/105157.html

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