NBA拉拉隊員規矩多，美艷背後也夾雜著心酸
在美國，從高中開始，籃球啦啦隊員就會收到大多數女孩子羨慕的目光，能夠成為校籃球啦啦隊一員是很多年輕女孩子的夢想。大學時代，啦啦隊就是校花集中營，幾乎每一名啦啦隊員的身邊都有個帥氣高大的男朋友。自然，步入社會之後，成為美國NBA聯盟頂級球隊的啦啦隊員也是很令人艷羨的職業。
NBA各隊啦啦隊員的熱辣表演為球隊吸引了不少矚目和贊助，但是這些在球場上火辣性感、風光艷麗的女孩，場下卻要經受嚴格的訓練，而且要遵守很多規矩。
拉拉隊員選拔非常嚴格，最低學歷不得低於高中，年齡必須滿18周歲。第一次被選入啦啦隊，需簽訂一年合同條款，球隊定期組織她們進行葯檢，如果發現超標立即開除。每一名招募的NBA拉拉隊員都必須會一字馬踢腿，這是表演的基本要求，再加上每天都進行大量的高技巧訓練，啦啦隊員的職業不僅高度危險，而且壽命短暫，僅三五年。前美國體育報道統計的世界上最危險的運動中，拉拉隊員居高 榜首，每年都有重傷甚至殘廢的案例。另外，很多NBA球隊都制定了相關的脂肪含量指標，啦啦隊員一旦超過這些指標就會被排除在表演名單之外。
而且，在啦啦隊內部，還有一個讓人很難理解的古怪規定，那就是啦啦隊員在正式表演時不能穿內褲。原因很簡單，因為啦啦隊員表演時穿的制服都是緊身或連身的韻律裝，如果穿了內褲，韻律褲上會有明顯的痕迹，容易影響美觀。雖然並非所有球隊都有這樣的規定，但是很多啦啦隊內部已經形成了這條不成文的規定，如果有啦啦隊員違反，輕則表演前不會被派上場，重則導致職業生涯早早遭到淘汰。
拉拉隊員人人都必須會化妝，化妝要求還很高，首先必須是濃妝，即使遠距離也能清楚地看到臉部輪廓，其次必須不能太濃，在近距離觀看時既美觀又上鏡。還有很多球隊要求拉拉隊員排練時也必須化濃妝，這也導致很多隊員必須提前很久久來到賽場準備妝發。
雖然在賽場休息時刻，啦啦隊的表演總會是球迷欣賞的一大亮點，但是美麗的背後，她們也付出了很多的代價，最主要的就是身體的傷病，而且他們的收入都是按照比賽市場計費，只有球隊正式比賽的主場才有穩定收入，其實收入並沒有外界流言的那麼高。還有，啦啦隊員的工資和她們所在球隊的關注度有很大掛鉤，只有像勇士這樣有好的比賽成績和表現才會讓啦啦隊員也能得到較高的收入。
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