母乳很好但並不魔幻，過度神話是要「逼死」媽媽們么？

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昨天，丁香媽媽在微信群收到一個媽媽讀者的留言，諮詢一篇關於母乳爆文的科學性。

圖片來源：丁香媽媽微信群

丁香媽媽一直都說，母乳是寶寶最好的口糧，做科普了這麼多年，對母乳對好處不說倒背如流，至少也能說得十有八九。

知道這篇文章是說母乳好，但在點進文章後，還是被驚呆。

母乳既能防病又能治病，悄無聲息的就可以幫助了寶寶，你所需要做的就只是親喂而已，真的很神奇吧？

……在每天不同的時間，不同的季節，其成分都是有很大不同的：餵給不同性別寶寶的母乳，其激素含量也大不相同……

正如文章標題所說，內容還真的是「魔幻」。對於文中提到的一些「母乳科普」，丁香媽媽真心從沒有見過。

再看看文章評論，堅持親喂的媽媽紛紛自，而已經選擇斷奶的媽媽的感言，顯得格外扎心……

圖片來源：網路

甚至，還有媽媽斷定，孩子生病就是因為斷奶了（母乳保平安）……

圖片來源：網路

秉著嚴謹科普的態度，丁香媽媽趕緊聯繫營養師李靚莉老師，來幫我們分析這篇文章中「母乳的魔幻功效」到底是不是真的。

李靚莉老師看到文章後，第一反應和丁香媽媽一樣：「太誇張，不靠譜。」

我熬夜把公眾號提供的國外內容來源都核實了一遍，發現都不怎麼靠譜，這四個內容來源，既不是可信專業的科學平台，也不是國外機構的論文研究。

信息來源一：facebook 的 po 文

圖片來源：http://thestir.cafemom.com/baby/196114/viral_photo_of_breast_milk%EF%BC%9Futm_medium=sm&utm_source=feedly&utm_content=baby_rssfeed

信息來源二：某助產師博客的博文

圖片來源：

http://anthrodoula.blogspot.ca/2010/05/how-breast-milk-changes.html

信息來源三：某美食作家的文章

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信息來源四：「國際牛奶組學會」的一篇論文

圖片來源：

http://milkgenomics.org/article/breastmilk-composition-dynamic-infant-feeds-mother-responds/

上面這四個來源，只有一個是「組織」的論文，內容和現在的母乳研究的觀點也差不多。其他三個都是純個人經驗的抒發和記錄，沒什麼可信度，也實在談不上有多少科學依據。

退一萬步，不去探究信源是否靠譜，文章里「母乳的魔幻功效」到底是不是真的呢？我們一個個的看。

母乳是最好的藥品？

文章列舉的 facebook 上的 po 文說：「只要寶寶一生病，媽媽的母乳就能自動變成初乳模式，幫助寶寶抵抗病魔」。

如果感冒就能使成熟乳回到初乳模式，那為了給寶寶更好的營養，是不是每個媽媽都可以選擇讓自己持續感冒？

初乳是指在分娩後5～7天內所分泌的乳汁，持續 5～10 天后，在接下來的 4 周內分泌的乳汁逐漸轉變為成熟乳，這個過程並不會因為生病等狀態而逆轉。

po 主所謂的「變黃更有營養的初乳」，更大的可能是因為感冒發燒水分攝入減少後乳汁濃縮顏色變深了。這就類似於斷奶後有時會擠出深黃色粘液狀乳汁是一個道理。

圖片來源：網路

母乳比起其他的母乳替代品，確實更適合新生兒以及嬰兒：

母乳的成分組合不僅能夠完美貼合嬰兒生長發育所需，還不給嬰兒的身體代謝增加額外負擔，母乳中的免疫成分還能增進寶寶的抗感染能力，母乳餵養的寶寶發生中耳炎、胃腸感染、濕疹、食物過敏、呼吸系統疾病肥胖症等疾病的風險也更低。

世界衛生組織（WHO）在 2013 年的報告中顯示，如果堅持純母乳餵養 4 個月以上，就可使 1 歲以內嬰兒發生下呼吸道感染的風險降低 72%。

但「降低風險」不等是「能治病」，孩子一歲後的營養主要來自於食物，母乳再神也只是輔助，有就繼續喂，指望母乳「治病」是不可能的。

而且，並不是所有母乳的寶寶就不會生病，奶粉餵養的寶寶，也不一定就真的愛生病。

孩子愛不愛生病，和先天體質、以及後天的環境、護理都息息相關。

母乳可根據需求「智能」調整？

猛一看確實沒錯，母乳一直處於動態變化中，會根據寶寶不同時期的營養需求會有所調整，但細看文章的列舉的觀點，就有點瞎扯了：

1. 母乳會根據不同季節、每一天，甚至一天中不同時間段進行變化。

母乳可以這樣，但是血液，尿液也可以這樣啊……

2. 母乳會「辨識寶寶是不是真的餓了」，從而提供「解渴」或「充饑」的不同版本。

母乳分為前乳和後乳，前乳水分多，後乳脂肪多。寶寶吃到哪種，喝吸吮時間相關，和乳汁「智能」沒啥關係……如果寶寶餓了但是厭奶，吃幾口就不吃了，那吃的也是前乳，還是餓。

3. 同一個媽媽為男寶寶生產的母乳，和為女寶寶生產的母乳，成分也是大不相同，激素含量也大不相同。

如果一個媽媽生了一對龍鳳胎，同時為男女寶寶哺乳，那乳汁中，到底是雌性激素較多，還是雄性激素較多？

4. 早產寶寶的乳汁，更加適合早產寶寶。

早產兒來多半伴有低出生體重，很多情況下，母乳不能完全滿足其營養需求。早產兒在追趕生長發育期間，如果母乳餵養則應遵醫囑配合母乳強化劑或直接使用早產兒特殊配方奶粉。

母乳是「活的」？

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圖片來源：網路

母乳中確實含有很多免疫活性物質和生長因子，而配方奶雖然經過嚴格的設計和加工，但無法模擬母乳中的免疫活性成分。

不過，人身體中任何體液都含有細胞，都是活的，並不只是母乳而已，口水、汗液，都是「活的」。

而且，母乳再怎麼「活」，吃到寶寶胃裡，也會被胃酸「殺死」。

母乳比任何益生菌都要強？

對健康寶寶來說，母乳確實是最好的益生菌和益生元來源。

正常情況下，順產的寶寶在分娩過程中，會從媽媽的產道中獲得益生菌；另外，母乳也含有活性乳桿菌和雙歧桿菌，母乳餵養的新生兒出生後第一個月內腸道定植細菌主要為雙歧桿菌。

對於順產及母乳餵養的孩子來說，健康狀態下確實不需要額外補充益生菌。

但對於特殊的疾病情況，正確使用益生菌可以縮短病程，幫助恢復，並不是所有的口服益生菌都是作者所謂的「杯水車薪」。

母乳對於健康寶寶來說確實是最好的食物。我們一直建議 6 個月以內純母乳餵養，也建議媽媽儘可能母乳到 2 歲。

母乳很好，卻不是萬能的，孩子生病時候該看醫生看醫生，該用藥要用藥。過分誇張母乳的功效和作用，斷章取義一味神話母乳，這種輿論導向是不負責的。

這種輿論，不僅是對已斷奶的媽媽們的「道德指責」，更會給到準備斷奶的媽媽「強行干擾」和「變相綁架」。

當然，走過艱辛喂母乳之路的媽媽們很偉大，但不是只有喂母乳的媽媽才是好媽媽。

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