Angelababy懟網友整容質疑：才生完孩子，臉會水腫好嗎！

有很多蜜蜜都有這樣一個煩惱，明明不胖，小胳膊小腿的，但是臉看起來就很大很圓，而臉大就顯得胖！明明90斤，看起來就像120斤！

其實你知道嗎？有時候你不是臉胖，你其實是水腫！

像Angelababy這樣的美妞，水腫起來也顯胖。

水腫前，美美噠~~

水腫後，慘不忍睹！還經常因為水腫被說又整容了之類的！

水腫：這鍋我來背？？？

在結婚之前，AB也在微博上發出了「水腫，怎麼辦」的微博，瞬間收到了幾萬粉絲的回復。

現在變成辣媽的Angelababy依舊是美美的，但是這水腫的煩惱也是經常有。

馬欄山一姐謝娜也是經常因為水腫煩惱，明明是V字小臉，水腫起來下巴兜沒了，還秒變大媽。

保養女王伊能靜水腫起來也是和可怕，在女神高圓圓面前真是對比更明顯。

看來明星和我們一樣，也是有水腫的煩惱。

那水腫臉是怎麼判斷的呢？

水腫臉的判斷方法

如果是臉部浮腫，一般是早晨最明顯，而浮腫表現為按之凹陷，鬆手後緩慢恢復正常。

所以判斷是否為水腫臉，只要在早起的時候用手指按一按臉上肉多的地方，如果按下去有一點很明顯的凹陷，然後這個凹陷恢復得很慢，那就是水腫臉。

但如果是脂肪臉，按壓後皮膚會很快恢復原狀，皮膚表面沒有凹陷或「坑」的形狀。

形成水腫臉的原因

喝水過多

喝水對身體有好處，但是晚上喝太多水卻不是那麼好。

人體的新陳代謝速度放緩，體內水液代謝失調，導致水分不能像白天那樣快速排出，或者是因為臉部的皮膚毒素淤積，這些都有可能導致臉部水腫的狀況。

解決辦法：晚上過9點之後就不要喝太多水，早晨水腫之後可以配合按摩霜按摩一下，早餐後喝一杯烏龍茶或者黑咖啡，不要加奶加糖，否則反而會增肥。

血液循環不暢

這種浮腫經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，包括習慣在睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質代謝差。

生活習慣不好、代謝慢來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。

不過，這種水腫情況在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。

解決辦法：堅持運動，早睡早起，促進新城代謝。同時也要注意，睡前不要喝太多水，配合具有促進循環、消除浮腫的護膚品或按摩霜，也可以起到不錯的效果。

營養不均造成的水腫臉

口味重的人比較容易水腫，尤其是偏愛咸辣口的人。吃鹽太多、飲食單一會讓身體攝取的營養不均，長期下來就會出現面部、甚至是下肢浮腫。

韓國綜藝裡面藝人經常提到，晚上吃拉麵加一大堆又辣又鹹的泡菜第二天必浮腫。

飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質時，就容易造成營養失調性浮腫，長期下去還會產生其他的病症。

解決辦法：嘗試改變自己的口味，過甜、咸、辣的食物都會加重浮腫癥狀。同時多喝水、幫助代謝的綠茶—普洱茶是不錯的選擇，多多攝入食物纖維，可以有效減輕此類浮腫。

經前期內分泌引起的水腫臉

很多女生在生理周期前會水腫，眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢都會有輕度浮腫，但此癥狀在經期過後就會有所好轉。

經期浮腫與月經周期變化和內分泌功能改變有關，屬正常生理現象。月經來潮時，排尿量增多，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。

解決辦法：在月經前期，盡量少吃含鹽份高與刺激性食物，配合適當舒緩的運動和按摩來幫助緩解經期浮腫。

藥物導致

有時候服用某些藥物後，臉、手、足出現浮腫，停葯後浮腫會逐漸消退稱之為藥物性浮腫。

如使用腎上腺皮質激素、睾丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可引起體內水鈉瀦留，導致浮腫。

解決辦法：有時對出現的浮腫不必憂心忡忡，更不必亂用藥，亂用藥或許還會引發藥物性浮腫，但如果是由於疾病所致，則應積極治療原發病。

某些疾病的信號

有時候臉部浮腫還是一些身體疾病的信號，比如心臟病、肝病、腎病 、內分泌等，對臉部浮腫切不可粗心大意，如果通過上面的方法沒辦法消腫，那可能是身體某些疾病導致的建議去複查尿微蛋白或尿常規檢查以排除腎源性的原因。

常見消水腫的辦法

除了上面蜜姐提到的解決辦法，還有幾種常見的消水腫辦法，也告訴大家喔~

冷熱水交替洗臉消腫法

洗臉時先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打。

冷熱交替的洗臉法，能促進血液循環，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性。

如果要效果更明顯，還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按。不過，不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一個地方時間過久，小心「凍傷」皮膚。

排水食物消腫法

紅豆薏米水：紅豆和薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用，還可排走體內多餘的水分。

冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品，同時又具有排水效果。

烏龍茶、黑咖啡、香蕉都是很能消水腫的食物。

臉部按摩消腫法

將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳後;將下巴置於手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。

每天早晚護理皮膚時做這套動作，每個動作重複5～6次，可暢通淋巴循環，改善臉部輪廓。如果配合一些消腫霜、按摩霜，效果更好。

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當然，有的人臉大是因為水腫，而有些人則是脂肪臉。

脂肪臉的形成很簡單，就是暴飲暴食！整天吃吃吃，就造成有多餘的脂肪積聚在臉部，形成胖嘟嘟的臉。

脂肪臉不能像水腫臉那樣，短期就消腫，需要通過長期控制飲食加運動才能有所改善。如果想要快速減掉脂肪臉，那可以通過黃金微雕或者抽脂來解決。

黃金微雕是集去脂、除皺、緊膚為一體的醫療美容手法。可以不動手術解決皮膚鬆弛和脂肪堆積問題。

也有些人臉大是因為咬肌肥大！

不要小看咬肌這個導致臉部肥胖的因素，平時吃東西的時候太過用力，或者是頻繁的使用牙齒咀嚼零食，就會使臉部的肌肉越來越發達、結實，造成臉型很大的情況。

如何辨別：在你閉上了牙齒在下頜角的地方觸摸兩側的咬肌肌肉，感覺咬肌肌肉的收縮和咬肌厚度。假如你比較咬肌肌肉收縮，咬肌肌肉可以顯著感覺到咬肌和咬肌肌肉增厚較大。

解決方法：對於咬肌肥大情況，就只能用瘦臉針來瘦臉了。

想打瘦臉針的蜜蜜們一定要注意啦！打瘦臉針不能盲目進行，而是一定要去正規的醫院，遵循醫生安排，聽從專業醫生囑咐。

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