別拿痔瘡不當病！來看醫學教授詳細解讀，不花1分錢輕鬆治癒痔瘡

北京中醫藥大學劉東方教授

俗話說「十男九痔」、「十女十痔」，雖然有一定的誇張成分，但是也充分說明了痔瘡在我國的發病率之高。我國男性的發病率為53.9%，女性的痔瘡發病率為67%。

男性痔瘡多發的原因與經常吃辛辣刺激和飲酒有很大的關係。女性的發病率高於男性則與女性特有的生理特點密切相關，如月經期、妊娠期、產褥期、更年期等使肛門負擔加重，引起痔瘡的發生，尤其是妊娠後期，因胎兒增大壓迫直腸，除了排便困難之外，同時使直腸肛門靜脈血迴流發生障礙，不僅容易發生痔，並且可使原有的痔進一步加重。由於孕期不適應進行治療，因此在生育身體恢復之後，如果癥狀明顯，應考慮到醫院進行治療。

痔瘡高發人群的生活習慣都有一個共同的特點：久坐，飲食不規律，過度勞累等，所以要避免這些因素，預防痔瘡的發生。

之前有做過臨床調查統計，結果顯示痔瘡的高發人群包括以下幾種類型：

辦公族：眾所周知，久坐是引發痔瘡的罪魁禍首，越是白領一族、高層領導，得痔瘡的幾率越高，因為高檔的軟椅子讓肛門部位的血管向下壓迫的空間加大，患痔瘡的可能性是一般硬椅子的兩倍，若不能解決久坐問題，就先從椅子著手，別等痔瘡來襲，才追悔莫及。

美食族：美食不單會讓你發胖，痔瘡也會因此青睞你，還有些人暗自慶幸自己再怎麼吃都不胖。其實，剛好相反，營養不吸收，腸道就會承受大量的毒素，加上辛辣刺激食物的作用，痔瘡已經開始蔓延。

有車族：私家車、計程車、公交車，經常和車打交道的司機朋友，精神高度集中，長時間處在緊張的狀態下，導致腸道蠕動減緩，身體機能下降，加上長年累月久坐，身體重心全部壓在臀部，細心的人可以感覺到，肛門部位有種被擠壓的感覺，所以一些朋友要尤為注意了。

孕婦：調查分析，80%以上的孕婦在孕期或產後都患有痔瘡引起出血，且在懷孕期間不宜治療痔瘡，所以準備懷孕的女性朋友，如果患有痔瘡或者已經有肛腸疾病跡象的話，在懷孕前一定要先去檢查治療，避免孕期承受難忍之苦。

痔瘡雖然不是什麼大病，但也折磨人。長期慢性出血可引起貧血，經常頭昏眼花，有氣無力，提不起精神，抵抗力下降，百病乘虛而入。不僅如此，痔瘡可能經常脫出，讓人坐立不安，如脫出不及時托回而並發感染，屁股就遭殃了。

痔瘡很難治，這沒錯。不過只要我們在日常生活中，找出引發痔瘡的主要誘因並做針對性防治，就完全有可能預防或減少痔瘡的發作。

預防有幾個目的：不發生痔瘡、使痔瘡不發展、不發作或減少發作。這需要做好下列幾點：

防止便秘，保持大便通暢，是預防痔瘡最有效的方法。其中飲食是關鍵的一環，應多吃粗糧、豆類、蔬菜、水果等含有纖維素的食品。纖維素能增加腸道蠕動，通便，排除腸道有害物質和致癌物質，對習慣性便秘者更為適宜。早起床，吃好早餐，能加強起床後的直立反射和胃、結腸反射，促進排便，早上起床後喝一杯涼開水，也有利於防止便秘。另外，有便意感時，不要忍著不解大便，否則容易引起習慣性便秘。最好養成每天定時大便的習慣。排便時，不要看書報、吸煙、久蹲不起，或過分使勁用力，否則，久而久之，會形成痔瘡。一般排便的時間以３～５分鐘為宜。

不吃或少吃刺激物。吃辣椒、大蒜後第二天大便時如有刺激灼熱感，說明已經過時量，不能多吃了。酒類致血管充血是非常明顯的，痔瘡可因此充血擴張，故容易引起痔瘡發作。避免久坐、久站、久蹲，適當調節和運動，增強體質。

同時如果痔瘡癥狀已經較為嚴重，還應及早採用藥物治療，藥物治療中使用中藥痔瘡膏是最常用的方式，和那些用抗生素和激素的西藥痔瘡膏有很大區別，首先藥性很溫和，對皮膚幾乎沒有刺激，再有它的成分非常複雜，可以直接滲透皮膚、粘膜，進入對應組織，對其無菌性炎症進行消除，解除對神經的壓迫，恢復組織功能。還可以松解痔瘡曲張血管與肌肉的粘連，使腫脹的組織失水萎縮，並最終消失。從而達到鎮痛消炎、修復創面、消除痔核並最終康復的目的。

臨床中使用國家非物質文化遺產的蕭老濟化痔膏，就是這樣的純中藥痔瘡膏的代表，傳承一二百年以來，都堅持古法配置，手工製作，因為對於各站痔瘡的有效率在九成以上，且治癒後不易複發，獲得患者和醫生的充分好評，也得到了國家有關政府部門的肯定，對其工藝的獨特性進行保護。網上就有的，很好找。不建議用西藥，西藥一般是麻醉劑和激素，起效迅速，但是停葯就會加重，併產生依賴性，導致痔瘡更難治療。

防治痔瘡中還有一項不錯的運動，叫提肛運動。每日早晚做兩次提肛運動，每次做３０回左右，特別是老年人、體弱多病者可以多做幾次，可以改善肛門括約肌功能。也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，疏通經絡，改善肛門血液循環。

另外，還有一些中藥，如黑芝麻、生地、何首烏、草決明、肉蓯蓉、地榆等等，有一定的防痔治痔作用，服後可潤腸能便，涼血止血。

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