真正補腎陽的方法，和你想的不一樣！中醫古方讓我恍然大悟

本文理論依據：《金匱要略》

列位看官，今天和你說上一件事情，這就是很多人都在關心的腎陽虛問題。

近些年，隨著中醫保健品的不斷湧現，廣告宣傳的不斷灌輸，「腎陽虛」三個字可謂深入人心。以至於在很多人眼中，腎陽虛是和性功能障礙、低下劃等號的。這樣的認識，雖然有合理成分，但是未免以偏概全。列位看官如果囿於此，必然會給養生帶來不小的誤導。

那麼，腎陽虛除了和「沒性趣」有關之外，還會有哪些表現呢？

1，腰疼。腰為腎之府。腎陽虛衰、經脈失養，首先導致腰脊的疼痛。這種疼痛，多為酸痛，而且伴有強烈的乏力感。

2，腰以及下肢發涼。腎位於下焦。腎陽虛衰，不能溫煦下焦，因此會造成腰部明顯的發涼、畏寒。這種感覺會連帶患者的下肢，造成雙腿的發涼。

3，雙腿酸軟乏力。腎主骨生髓。腎陽虛衰，筋骨失養，不能溫煦下焦和雙肢，所以導致雙腿的酸軟和乏力。

4，小便不利、水腫。腎主水液的代謝和運化。腎陽不足，腎精虧虛，氣化無力，所以水液不得代謝，停聚於內，造成小便不利、肢體水腫。

5，尿頻，夜尿多。腎陽虛弱，膀胱在沒有腎陽的支持下，變得約束失力，就會造成小便多。到了晚上，腎陽更加虛弱，所以在晚上起夜就成了很多人必須做的事情。

6，口渴，體內生成痰飲。腎陽虛弱，不能蒸化水液，使得陰津不能上承，所以人就會感到口渴。無法被蒸化的水液聚集於內，日久形成痰飲。

以上，可以說是腎陽虛比較典型的特徵了。列位看官不妨結合自身的情況來仔細對照。接下來，重點到了。這就是我們用什麼辦法來滋補腎陽。

回答這個問題，我們需要藉助一張古方。它是我國古代滋補腎陽的名方，在中醫方劑世界裡是一顆耀眼的明珠。中醫方劑學的各類專著里，如果沒有它的身影，可以說是不完整、不完善的。這就是源於《金匱要略》里的腎氣丸，也被後人稱作「金匱腎氣丸」。組方如下——

乾地黃240克，薯蕷（山藥）120克，山茱萸120克，澤瀉90克，茯苓90克，牡丹皮90克，桂枝、附子各30克。研為細末，煉蜜為丸，每服15丸（約6克）。每日兩次。也可以改做湯劑，根據原方比例化裁用量。

列位看官，在千百年前，我們的老祖先，就是用這個辦法來滋補腎陽的。

這個方子背後的學問，太大了。「精誠名醫匯」受篇幅所限，挑其中簡單易懂，最要緊的問題來說。

首先，我們要知道，滋補腎陽絕對是一個技術活。它拒絕野蠻滋補。為什麼這麼說？我們知道，腎為「水火之臟」。也有人說，腎為水臟。腎陽相當於水中之火。也就是說，無論什麼時候，腎臟里都有真陰和真陽。因此，無論滋陰還是壯陽，都要兼顧另一方面的平衡。「善補陽者，必於陰中求陽，則陽得陰助，而生化無窮」，說的就是這個道理。

那麼，我么怎麼陰中求陽呢？上方這腎氣丸，給了我們明確答案。

首先，我們看到了附子和桂枝兩味葯。雖然關於此方的君葯爭論，一直未曾停止，但是「精誠名醫匯」攜百家之長，便覽群順，認為其君葯，還是這桂枝和附子。那附子，性味辛、大熱，入十二經，能回陽補火，是中藥裡面溫陽葯的「首領」。其中的桂枝， 性味辛、甘、溫，入心、肺、膀胱經，功在助陽解表，溫通經脈。兩味葯配伍，補腎助陽，其地位是不可動搖的。

不過，此方的妙處卻不在這君葯身上。而在於接下來的乾地黃、茱萸和山藥。從藥量上來看，這三味葯的用量，遠遠超過了附子和桂枝。這樣的配伍，就體現了陰中求陽的意蘊。其中的乾地黃，能滋陰涼血，填補腎陰。其中的山茱萸，性味酸、澀，微溫，入肝、腎經，功在補益肝腎，澀精固脫，能幫助我們滋補腎精。山藥，能夠補肺脾腎三臟，同時益腎精。這生地黃和山藥、山茱萸的搭配，乃是滋補腎陰腎精的生花妙筆，用量很大，其目的，就是在大補腎陰的基礎上，加上一點溫腎陽的藥物，達到微微生火的目的，而非峻補腎陽。這樣的辦法，顯然是比較周全、可靠，而且合乎醫理的。

接下來，我們看到了三味藥物，似乎和補腎不搭邊，這就是澤瀉、茯苓、丹皮。其中，澤瀉和茯苓是利水祛濕的。那丹皮，則是清血熱而化血淤的。這三味葯在這裡，有什麼用意？道理很簡單。腎陽虧虛日久，水濕不得運化，必然瘀而化熱，形成了淤熱。這種病邪不除，非但容易在大補腎陰的情況下，令濕熱之邪更加猖狂，還會大大影響補陽的效果。所以，我們用澤瀉、茯苓、丹皮將其清散開來。腎陽虛而導致水濕痰飲內停的人，因此三味葯而獲得有效治療。

所以我們說，這金匱腎氣丸所內藏的意蘊，才真正體現了古人滋補腎陽的智慧。面對此，我們這些炎黃子孫，到底能領悟和繼承多少呢？

方劑雖好，應用前列位看官務必要請中醫師辯證指導，隨症加減，以求最佳之療效。

全文完。不知列位看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

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