不花錢還燃脂減肥方子，每天堅持用30天快速瘦到98斤，還不反彈
因為去年生完孩子後貧血，所以家裡人給我補的比較厲害，當然體重也蹭蹭的上漲，後面身體調理好了，我也成功的胖了二三十斤，接著就是想盡辦法來減肥，但是都沒有堅持下來，還是表妹告訴我不用節食的方法，我堅持1月左右，居然瘦到98斤，之後一直很注意飲食，所以沒有反彈，覺得瘦了穿什麼衣服都好看，美美噠。
食材
主料牛奶900毫升，酸奶1罐
輔料蜂蜜適量，獼猴桃1個，水蜜桃1個，聖女果5個
步驟
1.準備好牛奶和酸奶
2.酸奶機內膽洗凈，用熱水燙過晾乾後倒入一罐原味酸奶
3.再倒入鮮牛奶
4.牛奶量控制在900ml
5.放入酸奶機中8個小時
6.待酸奶凝固即可食用
7.水果洗凈，去皮切丁
8.吃的時候依據個人口味加入適量水果或者蜂蜜攪拌均勻
如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「周曉娜的逆襲之路」。
這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
