男人時間短，枸杞泡水加點料，老婆和驢都怕你！

腎虛是現今大部分男性的常見病態，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛，而誘發的腎虛原因多半是由於不健康的生活習慣所致；腎虛對於男士朋友來說對身體和生活影響很大，所以補腎刻不容緩。

枸杞泡水加點料，老婆和驢都受不了你。

枸杞的功效我們大家都耳熟能詳，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著。然而單一的枸杞並不能達到補腎的理想效果。

這樣搭配最給力——須元散

據《本草經疏》中就曾記載由枸杞、五味子、淫羊藿、芡實、鎖陽五味常見食材組成的須元散具有益精補腎、固本培元。用於腎寒精冷、虛勞體衰、面色萎黃、腰膝酸軟、力不從心、元氣失調、補腎壯陽、加強持久、精神不振之功效。

中醫講，不通則痛，風寒濕引起氣血不通，從而導致腰腿疼痛。淫羊藿溫腎陽祛風濕，配上枸杞、五味子、鎖陽，芡實，溫通血脈，效果更佳。藥王孫思邈所著的《千金要方》中就有須元散妙用補腎一說。

使用方法:將五味藥材研磨細粉，每次取10克，直接沖水服用。一周後把腎透支的都補回來!

功效:須元散有空的時候都可以服用，它不僅能夠補腎壯陽，提高時間，增加硬度，同時還可以具有補肝腎，對於腎虛引起的腰膝酸軟、頭髮灰白都有明顯效果。

千萬不要小看這小小的五味葯，因為它所含的營養物質和能量能讓男人在男女生活方面保持足夠的動力！

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