她的減肥秘密：一種回春水，消脂瘦到92斤，嫩膚像25歲美麗！

這位菇娘湖南人，現在體重92斤凹凸有致、纖細苗條，膚色還很白嫩，已經是一名服裝設計師了！瘦身前是126斤，一看就是圓土肥，也不知道修飾自己，因為作為一名服裝設計師的助理、在實習期啥怪事都要做的，也不知道打扮自己！為了設計師夢想，不管多累，她都堅持著，幸好她的上司還挺看中她的，就給她一點建議了，作為設計師一定要讓自己夠本色，所以她不僅決定打扮自己還進行了瘦身計劃！試過很多次，效果都是很不理想，還有的會快速反彈！幸好過年回家，老家人給了她一個偏方，這個偏方以前主要是她們解渴飽腹的用的，現在研究出能夠減肥瘦身！我們一起來看看吧！

這個小麥做的水也稱為回春水（即返老還童水）是自然療法醫生安威格摩爾的貢獻。回春水源於天然，利用種子萌發產生的具有活力的營養製作純天然的飲品。

原理：回春水的營養成份除了小麥本身已有的，如維他命E，還有維他命C、加倍的維他命B群（B12在內）和酵素，一般說法認為吃全素的人會缺B12，動物食物才有B12，但草食動物又怎麼攝取B12？事實上，微生物（友善的細菌）是製造B12的來源。當這些物質進入體內，可以使得體內各種毒素無法堆積在腸壁上，能夠快速排出體外，更讓我們的宿便排凈，無便秘困擾，這樣就可以減肥養顏了！這是一種從內而外的調理的方法！

做法：

這個就是做回春水用的小麥種子，農貿市場應該都有賣，網上也有賣的。

小麥大約拿出80克左右，其實也不用特意稱重量，多做多喝。浸水泡著，大約一天到兩天。

倒扣在玻璃瓶子里，讓小麥保持濕潤，透氣即可。每天需要洗一洗。以免壞掉。

小麥會慢慢發芽，但是一次發的一堆小麥，發芽有快慢哦。有的發出很多了，有的還在睡覺。

發了芽的小麥要一個個挑出來，芽長到1cm的樣子即可挑出用來做回春水了。

把發芽小麥收集起來，瓶子里裝入8分滿的水，要用純凈水，白開水或者過濾水。不能用自來水哦。蓋子擰緊。到第二天，水會變成米白色半透明狀，就可以倒出來喝了。

做回春水的過程中，麥子中的麥乳會逐漸被掏空，而浮到水面上來，到第三天後浮上來的越來越多，就說明麥子中的營養都釋放出來了。

做好的回春水，收集起來放在冰箱里，最好是當天做好的當天喝完，每天可以喝到新鮮的，如果覺得太酸，可以混水喝。一般第一天的味道淡，第二和第三天的比較酸。

小貼士：回春水的味道是酸的，回味後有點甘甜。如果做臭了，就說明哪出了問題。我開始嘗試的幾次也做壞掉過，當時的麥芽沒有每個都挑，導致做壞。

補充：做回春水的理想溫度是在攝氏二十五度或華氏七十度，太冷太熱都不行，氣溫太熱時縮短時間，也許只泡十二小時就可飲用，太冷的地方要用保溫的方法，如把電燈放在盒子里或用厚毯子蓋著。

喝法：多多益善，一天至少一杯，有病的人一天至少喝4杯；喝的時候可以稍加熱，溫後即可飲用，不要燒開。

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