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減肥是減齡堪比整容!每天3次,3個月少38斤氣質來,水嫩白皙

連身體體重都無法控制,談何去控制自己的人生和心呢!!!特別是作為弱勢群體的女人,更應該不僅從身材、臉蛋還要從人生經歷中,充實自己,給自己一個完美的答卷!如果你想減肥,可以學學我的小方法,每個人都能做得到的!

曾經的我在忙著自己的小事業的同時,還要照顧孩子,每天有著操不完的心,慢慢地32歲的我,看起來就像40歲的女人一樣,身材一天一天地臃腫起來,體重也飆到了128斤。每次去開會,看到那些美麗苗條的女人們,再看看自己突然覺得我是一個老大媽,化上妝也擺脫不了土土的氣息!當我開始決定要減肥時,同時還注重養顏的效果,就諮詢了營養師的同學,就用了下面的方法,不僅年輕了10歲,還輕了25斤,美麗苗條就掌握在自己手中,大家一起來吧!

材料:干荷葉5g,干檸檬片10g,蜂蜜適量

步驟

1.新買的荷葉和檸檬

2.把荷葉和檸檬放入水壺裡面 再倒入清水

3.插上電源就可以煮茶了

4.5分鐘左右 就煮開了

5.倒入杯中 清澈的茶水

小貼士

若想提升口感可以放入一些蜂蜜

檸檬片的功效:可安全護膚除雀斑、去痘痘,可促進皮膚新陳代謝,剝落老化角質層,使皮膚嫩白富有彈性和光澤。另外其含特有的檸檬酸,可以加快體內新陳代謝,幫助減肥瘦身!

荷葉的功效:荷葉有理脾調胃和減肥的功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分等,就有強效地減肥作用!

溫馨提示:女人使用這個方法減肥時,應該注意不要在經期飲用,因為荷葉具有收澀止血的作用,經期飲用容易造成行經不暢。而平時飲用則不會有影響。

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