警惕免疫力變低的這四種信號

保健專家介紹說，天氣轉涼，越來越多的人患感冒或者身體不適。為了避免給我們的生活或者工作帶來不良影響，我們應當注意保養自己，增強身體對於疾病的抵抗能力。加強體育鍛煉、注重飲食調節等，從多個方面做起增強身體素質，

如果你的傷口總是很容易感染、腸胃總是不舒服、感冒不斷等，小心，你的免疫力可能已經變低了。免疫力低下容易使人遭到各種病毒的入侵，那麼我們應該如何提高自己的免疫力呢？

這些情況暗示你的免疫力低了：

1、傷口容易感染：身體哪個部位不小心被劃傷後，幾天之內傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖許久；或者你的某個部位，比如臀部長個又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長了。

2、腸胃不調：腸胃比較柔弱，吃不得一點點被污染的東西，對某些食物有一種特別的恐懼。腸胃的自身保護功能存在著問題。

3、經常感到疲乏工作經常提不起勁：稍做一點事就感到累了，去醫院檢察也沒有發現什麼器質性病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，疲乏感又出現了。

4、感冒不斷：如果感冒成了你的家常便飯，天氣略微變冷、變涼，來不及加襯衫你就打噴嚏，之後的日子便與感冒相伴了，而且要好長一段時間才好，這就說明你的免疫力有所下降。

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