深扒寶寶厭奶這回事兒

最新 09-24

寶寶出生後第一件大事兒就是吃奶。小不點躺在你懷裡努力地吮吸，咕咚咕咚地吞咽。看著那滿足的小神情，當媽的，瞬間母愛爆棚啊～

可是，突然某一陣子，小崽子不樂意吃奶了。

只吃其中一邊，換邊就不吃；

吃得比以前少，怎麼哄都不肯再多吃；

一喂就鬧，一塞neinei就哭，只能睡著或者迷糊的時候才吃奶；

吃一口就拔掉，小腦袋四處張望，再哄哄可以繼續吃，卻又吃幾口就鬆口。

媽媽覺得鬱悶，也摸不著頭腦，都不知道該怎麼餵養了。

3～4個月，是厭奶的高發期。厭奶期一般持續一到兩周，就會恢復正常。但也有少數寶媽反應，寶寶已經厭奶了一個多月了。

下面整理了厭奶的幾大原因（歡迎留言補充），媽媽可以參考參考，逐一排查下，搞清楚你家娃是哪種情況。當然，也給出了幾個建議，讓寶寶順利度過厭奶期。

一、身體不舒服

這是首先要排查的因素。看看體溫是否正常，看看嘴裡是否有異常（鵝口瘡、咽喉炎之類的）。如果他每次吃奶後都哭，身體僵硬，弓背，可能是胃食管反流。患有胃食管反流的寶寶，可能吃奶後幾分鐘就會吐出來，甚至噴出來。

如果發現寶寶身體不舒服，就及時護理或者就醫。

二、對外界關注度增加

這是最常見的原因。剛出生的寶寶，所看到的世界是黑白的，而且他們的眼睛能聚焦的距離有限，只有18～23cm。而到了3個月，他們看到的世界是彩色的，能看得到更遠的事物，也就是視野更廣闊了。而且，隨著大腦的發育，對外界的關注度明顯增加了。這個世界，視覺上、聽覺上、嗅覺上，給他們的刺激太多了，他們的注意力很容易被吸引走。

你正在房裡喂著奶，娃他爸打開房門進來，小崽子立馬吐出RT，腦袋轉向聲源處。（願意吐出來的還算仁慈的，有些寶會咬著你的RT一起轉過去）。

到了5個月，寶寶對外界的刺激就沒那麼敏感了，也逐漸適應這個世界了，吃奶的時候就不再容易分心了。

建議：

媽媽獨自回房餵奶，在他熟悉了的環境餵奶，他注意力也就沒那麼容易被吸引走了。

餵奶的時候，保持安靜。家裡有其他人在的話，事先溝通一下。

餵奶的時候，不要玩手機，專心陪伴。

三、對流速的不滿意

奶瓶的奶嘴，有流速之分。母乳親喂的話，因為奶陣的存在，也並非是速度一致的。

3個月之內的寶寶，對流速並不會挑剔，即使嗆奶了，咳幾下還會繼續吃。但3個月之後，就開始「矯情」了，會注意到流速這個細節。有些寶寶喜歡大口大口吃奶，有些寶寶喜歡細細品味，討厭吃奶的時候跟趕趟兒似的。不同寶寶嗓子眼粗細不同，可以不必嚴格根據奶嘴說明書上的建議月份，來選擇奶嘴，讓寶寶嘗試一下不同流速的奶嘴，看他喜歡哪一個。

四、有過被嗆到的經驗

3個月之前，即使嗆到，他也會繼續吃。3個月之後，如果他吃奶的時候被嗆到了，就會拒絕吃奶。

建議：

奶瓶餵養的話，奶嘴流速過快，會導致寶寶容易嗆奶。此時可以換流速低的奶嘴。

母乳親喂的話，有奶陣的時候，奶會噴出來，造成寶寶嗆奶。此時可以用剪刀手鉗住RT,限制流速，等奶陣過了再放開。

五、對某一邊奶的偏好

兩邊的奶，可能會有奶量、流速、RT大小的區別，寶寶對某一邊奶會有偏好。最經常的情況還是因為某一邊流速過快，寶寶嗆奶過幾次，記住了，不肯吃這邊。還有一種情況是，月子里媽媽只喂其中一邊，另一邊用吸奶器吸出來，寶寶習慣了吃這邊奶，會排斥另一邊。

建議：

用剪刀手限制流速，讓寶寶不再嗆奶，換一個姿勢餵奶，讓寶寶錯以為是在吃另外一邊。

六、厭棄的不是奶，是奶瓶

有些混合餵養的寶寶，會在某一陣子，就不願意用奶瓶了，只願意接受母乳親喂。

建議：

在奶嘴上塗一些母乳再喂；

不要讓媽媽來餵奶瓶，讓家人代替；

餵奶之前，將奶嘴弄溫暖一點；

換個流速，看他是否接受；

去戶外喂，有時候換個環境，他就能接受了，而且戶外沒有媽媽的乳香味在誘惑他。

七、奶睡的睡眠聯想

如果寶媽長期依賴餵奶哄寶寶睡覺，寶寶就會形成睡眠聯想，把睡覺跟吃奶聯繫在一起。當你在他清醒的時候餵奶，他心裡的os是：「我又不困，你幹嘛喂我奶」……

這樣的寶寶，會拒絕在清醒的時候吃奶，只肯在迷糊或者睡著的時候吃奶，也容易夜醒頻繁。夜醒的時候，也是奶睡的話，白天就不餓，只肯吃幾口，不願意多吃。造成媽媽覺得他厭奶的錯覺，其實是他晚上吃多了。

困了才肯吃奶，吃完奶就睡，睡醒了不肯吃，造成作息的混亂，也形成了惡性循環，讓奶睡的習慣更加鞏固。

建議：

有這個現象的寶寶呢，需要解決的就不是厭奶問題了，而是睡眠問題。具體如何調整睡眠，可以看另外幾篇文章。公號主頁回復「睡」，即可查看。

解決這個現象的方法就是不喂迷糊奶和不進行奶睡。但是有些寶寶怎麼樣都不肯在清醒的時候吃奶，這個時候，我們可以在迷糊的時候，瞌睡的時候餵奶，但是喂完奶，依舊讓他保持清醒。清醒一段時候再睡。逐漸讓他擺脫奶跟睡的睡眠聯想。如果你嘗試了各種方法，也無法讓寶寶在吃奶後保持清醒的話，那就拉開餵奶時間，讓他餓極了再吃。

八、寶寶身體處於休息期

有一種觀點是說，寶寶前三個月，猛吃猛長，到了第三個月，他的身體需要休息一下。所以會有一陣子，吃得比較少，大概一兩周的時間。之後就會恢復正常了。

我想說的是，食慾都是有周期性的，不僅是小月齡會厭奶，大孩子也會有間斷性厭食的情況。所以，當你發現寶寶吃得比以前少了，在排除身體不舒服或者其他方面的問題之後，就隨他去吧，不用太焦慮，也不要強喂。

九、有一種餓叫做媽媽覺得你餓

不同寶寶的飯量不同，看寶寶有沒有吃飽，關鍵看身高體重增長情況。不要糾結於網上和書上建議的食量，那只是一個大體數據，凡事兒都有例外。有時候，你覺得寶寶吃少了，但是他確實吃飽了。

前三個月，一般是三個小時吃一次，但四個月的寶寶，要四個小時吃一次，如果依舊三個小時吃一次，他感覺不到餓，就會沒有食慾，吃得少，長期下來，還會習慣這樣吃得少，即使你拉開餵養時間，剛開始他依舊一頓吃得少。

建議：

關注寶寶的身高體重發展曲線即可，不必太糾結他的飯量。

不要太頻繁喂，適當拉開餵奶時間。（生病的寶寶除外，生病了，一般建議少量多餐）

十、被強迫進食

寶寶吃飽一頓奶，所花的時間是越來越少的。因為隨著生長發育，他吃奶的效率變高了。如果媽媽沒注意到這一點，還在疑惑，為什麼寶寶只吃了5分鐘就不吃了，覺得寶寶沒吃飽，硬塞RT給寶寶，就相當於強迫進食了。

對於瓶喂的話，看得到奶量，會比較不容易喂得過多。但是遇到寶寶偶爾的食慾不好，媽媽卻不依不饒，硬是要喂到一定的量。

對於厭奶期的寶寶，媽媽採取的措施也是哄著、騙著、硬塞著多喂幾口奶，這也是強迫進食，加重了寶寶的厭奶情緒。

以上幾點，都是強迫進食。特別是瓶喂的，奶嘴比較硬，被你使勁地往寶寶的嘴裡塞，如此不美好的進食體驗，讓寶寶把進食跟難受聯繫在一起。

強迫進食會造成厭奶，還會讓因為其他原因處於厭奶期的寶寶，加長厭奶期。這就是為什麼正常的厭奶期是一到兩周，而有些寶寶厭奶了一兩個月。

建議：

人家不樂意吃，就不要強喂。厭奶期都是短暫的，可以採取一些緩和的措施來度過這個時期，但是千萬不要強來。

當寶寶準備吐出奶嘴或RT的時候，用手推走奶瓶或RF的時候，你不要阻止；當寶寶拒絕喝奶後，你可以再嘗試一遍餵奶，當他再次表示出不想吃奶的意願的時候，就停止餵奶。不要短時間內，多次地嘗試餵奶。

有時候，你善意的「鼓勵」，寶寶卻會視為壓力，覺得煩躁，加深了厭奶的情緒。

十一、運動量不足

進食量是跟消耗量相關的。前三個月，他生長發育相當快速，需要很多能量，大量的進食。三個月之後，發育速度放緩，不需要吃那麼多，就能滿足身體發育消耗掉的能量。所以，我們要加大他的運動量，消耗量，他就吃得多啦。剛好這個階段是大運動發展的關鍵期，多多練習趴、練習翻身吧～

十二、缺鐵性貧血

足月寶寶，6個月以內，母乳餵養的話一般不會缺鐵。這個原因主要針對早產兒。早產兒，由於沒有從母體得到足夠的鐵的儲備就出生，所以容易缺鐵。

建議：

早產兒缺鐵的話，建議在醫囑下補充鐵元素。

tips：

有時候，寶寶厭奶的原因不止一種，可能是生理上厭奶，再加上運動量不足，再加上被強迫進食。

對於厭奶寶寶，一般建議帶到安靜房裡餵奶。如果無效的話，你也可以嘗試下帶去戶外餵奶，畢竟不同寶寶脾性不同，有些寶寶，換個新環境，他就願意喝奶了。

對大部分情況下的厭奶寶寶都有效的一招，就是加大消耗量。所以白天增加寶寶的運動量吧。

千萬不要強迫孩子吃奶。你越求著他，他越煩。我曾經發過一篇文章，整理了各個月齡所需的奶量、輔食量。但這些都是大數據。我們的寶寶不是數據，也有胃口小的寶寶，寶寶也有偶爾的食慾不好。養娃呢，應該要參考大數據（因為沒了這些數據，有些寶媽可能連要喂多少都不知道），然後再根據自身娃的特性做靈活變動。

不要因為奶量減少，就過早添加輔食，這對改善厭奶有害無益。太小的寶寶，胃腸並不能有效的吸收固體食物的營養，固體食物不易消化，就會影響食慾。

對於厭奶期的寶寶，可以適當地拉開餵奶時間間隔。在他更有飢餓感的時候餵奶。比如3個月寶寶，正常作息是3小時吃一次奶，厭奶期的話，可以3.5或者4小時喂一次。

瓶喂的話，允許寶寶在吃奶過程停下來玩奶嘴，超過3分鐘還玩，嘗試下給他奶嘴，拒絕的話就不要再餵了，收走奶瓶。十分鐘後再嘗試餵奶，再如此的話，就不餵了，下一頓再喂。無論瓶喂還是親喂，都不要短時間多次嘗試餵奶。

有些寶寶，夜奶吃多了，白天起床就沒胃口再吃，這時候的解決辦法是戒掉夜奶，如果你在白天強喂，也會造成厭奶。即使沒有夜奶，有時候，剛起床，就是不想立馬吃奶（我們自己剛起床第一件事也不是吃飯啊），我們也要表示理解，在起床半小時後，再嘗試餵奶。如果你家寶寶願意剛起床就吃奶，那最好不過了，因為媽媽還沒完全睡醒，可以趁餵奶期間，好好緩緩。

記住這一點：你想讓寶寶吃多點而強喂，會加深他的厭奶情緒，造成惡性循環。

文章對你有幫助的話，就分享到朋友圈吧，讓更多的媽媽看到～

往期文章推薦（公號主頁回復括弧內的關鍵字即可閱讀）

【輔食】《nono媽輔食工具整理分享》、《輔食添加全攻略》、《從母乳到輔食，寶寶吃多少，吃什麼？》

【睡】《教你如何培養安睡整夜的天使寶寶》《只需7天，糾正奶睡抱睡，讓寶寶學會自主入睡》《睡半小時就醒怎麼破，詳解接覺》

【如廁】拒絕把尿，如廁訓練，擺脫尿不濕，看這篇就夠了

【噎住】這6分鐘里，你能救回孩子嗎？

【行李清單】帶寶寶旅行的行李清單，附超實用的收納技巧

【哭】寶寶哭的十二大原因，及安撫方法

【敏感期】了解孩子的敏感期，做最懂孩子的麻麻

【便秘】做到這幾點，讓寶寶遠離便秘

【發燒】寶寶發燒了怎麼辦？