如何去牙漬 分享幾個牙齒美白方法和小妙招

如何去牙漬 分享幾個牙齒美白方法和小妙招

一、注意正確的口腔衛生

為了擁有一個自信的笑容，最重要的事情之一就是需要注意正確的口腔衛生。建議每天至少刷兩次牙，在早上和晚上睡覺前。如果你的牙齒偏黃，牙漬比較多，那麼每頓飯後漱下口，是使牙齒朝著更健康美白的重要一步。

如何去牙漬 分享幾個牙齒美白方法和小妙招

二、戒煙

吸煙是牙齒變黃染色的主要原因之一，吸煙一段時間後，你會發現牙齒表面附著了一層灰黑色的污漬，為你留下一口難看的牙齒。不僅如此，煙草色素還可以滲入你的牙齒和牙齦，對其造成嚴重的損害。因此，想要靚麗牙齒，你得先戒煙，或者至少降低抽煙的數量。

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三、用小蘇打刷牙

用小蘇打刷牙是一個古老而自然的牙齒美白的方法，它對去除頑固污漬非常有效。不過，使用這種方法一定要特別注意，不能用太多，否則會嚴重損傷你的牙齦。用小蘇打刷牙正確的方法：牙刷先蘸水，擠少許牙膏在上面，然後在最上面撒一些小蘇打粉，輕柔地刷牙，幾天之後你就會發現牙齒白了很多，而且污漬也少了很多。

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四、加些青檸檬汁刷牙

與小蘇打同樣的道理，可以美白牙齒的另一個小妙招，就是刷牙時加一些青檸檬汁到牙膏里，結果也是顯而易見的！

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