你想負責貌美如花，這樣做有了美胸再任性！

胸部是女性魅力的源泉，也是吸收異性的秘密法寶。想被男人捧在手心裡就少不了豐滿胸。豐滿傲人的三圍不僅能讓你自信滿滿，更能事業線、感情線經久不衰。可是怎麼才有美胸呢？

哪種豐胸方法最安全呢1、飲食豐胸

乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20—25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方麗。

此外，在飲食上還應注意多食一些富含維生素E和維生素B的食物。因為維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時，會刺激乳房發育。因此，應多吃一些富含維生素E的食物，如捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋美、奶類及其製品。富含維生素B6的食物有穀類、豆類、瘦肉、酵母等。

特點：安全周期長

哪種豐胸方法最安全呢2、運動豐胸

運動豐胸也是很重要的一個方法，適當的運動可以給促進乳房血液循環，讓胸部肌肉強韌，使乳房堅挺豐滿。但是在乳房增大的過程中，因長期的運功，會使乳房變硬，缺乏手感，我想這是每個美眉都不想看到的結果。

哪種豐胸方法最安全呢3、精油豐胸

豐胸精油是含有激素的，要是不含有激素，對乳房產生不了刺激，那就沒有什麼效果，沒有效果，自然也就沒有辦法在市場上立足，於是效果蓋住了副作用。

因此豐胸精油是存在副作用的，但是也不是說就不可以使用了，只需要在使用的時候注意一點，那就是不要在乳頭上塗抹就可以降低豐胸精油的副作用。

哪種豐胸方法最安全呢？這一招就夠了

按摩豐胸有效刺激乳房組織，讓胸部長大。

1、托胸式

用左手托住左胸;右手握拳利用指節按摩屋翳、庫房、鷹窗等穴位，兩邊交互按壓約10次。經常按壓乳房的穴道，可以刺激乳房發育，促進氣血循環，防止胸部下垂的情形。

2、握拳式

雙手握拳，大拇指向上;用拳頭的第二個指節，由鎖骨的中心處往胸部下方按摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。這個動作可以解除胸悶，暢通胸部氣血循環，幫助乳房發育。

當然了，如果依靠單純的胸部按摩，所起到的豐胸效果還是比較有限的，但在按摩的時候配合有豐胸效果的波麗妮雅，結果就大不一樣了。這款營養豐富的美乳霜可大大縮短胸部變大的時間，持久豐胸不反彈，是MM豐胸的理想選擇。

哪種豐胸方法最安全呢，其實無論是哪種方法只要長期堅持都會出效果的。只不過是飲食和運動見效極為緩慢，很多人看不到效果就放棄了，當然安全性我們是不絕不能避免的，對於那種急切想豐胸的MM來說，還是選擇效果好--波麗妮雅進行豐胸，營養+按摩，想不胸大都難!

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