「瑜伽是連結」的話，我們連結了什麼？
真實比美更重要
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親愛的，
有很多話我們想和你們說, 但又沒什麼特別具體的事情。生命中沒什麼大事, 常常想，應該先告訴你們所有重要的小事中的哪一件呢?
生命如此短暫, 我們常常有這樣一種感覺:捨不得忽略每一種微小的體驗。但我們不要我們成為停滯, 借著對你們的感激, 我們建立起對愛,對智慧,對理想,對生活的更深入地理解。
親愛的,
這世上的每個人都帶著面具與我相對, 帶著矛, 帶著盾, 帶著條件, 帶著抱怨...感謝瑜伽讓我們相遇！你們點燃了我們對生命的好奇與熱情。
我們知道在這條路上, 除了源源不斷地學習和成長為更好的人外, 更應該做的, 是坦誠地接受自己, 與真實的自己對話交流。
我們真實地攤開在你面前, 你感應到什麼, 就是什麼, 至於你接不接受, 那看是否有緣。
今天,2017年的秋天, 我們想要給你寫一封長信,用來填滿你與我們之間的空隙。
告訴你發生在我們生命中的小事情、小歡喜和小情緒。我們不善言辭, 但善於書寫, 有時候我們覺得自己是一個會寫字的啞巴。
我們並非清高也不是清流，只是一根筋。
早就可以開通一些平台推廣的流量主, 我們都沒有去做，目前一直沒有接受過任何廣告，有的需要推廣者或者特意圈點的物件,一切與商業掛鉤的成分始終是橫亘在固有思維中一道無法逾越的坎。
至少目前為止，我們的初心仍舊停留在純粹的交流分享，沒有所謂的博主與粉絲之分，只有投緣與無緣之別。
我們相信很多人也同我們一樣，所以，請繼續包容和理解這份不太合乎潮流的品性吧。如果哪天突然開竅了，那就再重新給自己定位吧。
用陀思妥耶夫斯基的話給堅持不受外界因素影響的現階段自己加油鼓勁吧:"凡是新的事情在起頭總是這樣的, 起初熱心的人很多, 而不久就冷淡下去, 撒手不做了, 因為他已經明白,不經過一番苦工是做不成的, 而只有想做的人,才忍得過這番痛苦。」
《平凡之路》里唱道:平凡才是唯一的答案。大概正因為我們足夠平凡, 沒有平台上許許多多博主的橫溢才華，沒有年輕的面容和曼妙的身材...只有一顆平淡如水中感恩平安是福的尋常心，一份努力攫取平常生活中點滴美意的行動力和不變的初衷與持之以恆。
從自言自語、孤芳自賞慢慢到被人讚美、有人欣賞，這是一個緩慢達成的過程，也是一份收穫滿溢的經歷。
能得到你們的關注與垂愛，這絕對可以當作命運賜予人生的一件極其珍貴的禮物。
有許多小夥伴們好奇我們是誰？我們在哪裡？
我們覺得這不是最重要的,之前的文章有寫過，隨手找了兩篇文章，關於我們。
＞＞＞關於「我」，取名這件大事兒
＞＞＞TO: 5 2 0 · 愛我的人和我愛的人
我們還要感謝網路時代，因為我們在三個國家，Aina老師在洛杉磯，編輯在國內，主編在南半球。
朋友們一直說我們"你們夠忙的了, 又不靠瑜伽吃飯,還不掙錢, 還不在國內, 為什麼分享..."
我們總是回答: 正因為有愛瑜伽需要交流的小夥伴，我們只是走在前面了一點, 了解的多一點, 可是沒有老師幫助, 他們對瑜伽有誤解會受傷, 我們曾經也有過那種感受,分享瑜伽有很多種方式,如果我們的分享，會讓有緣人受益會愛上瑜伽, 會放它在生活里, 這就是我們的瑜伽,也是最開心的事。
每天我們努力奮鬥, 並不是想要改變世界, 只是不想讓世界輕易改變了我們。
為什麼一直堅持分享瑜伽?為什麼不收費?...不能就圖個喜愛嗎？
話說, 歷經這麼多年的瑜伽生活, 有時也會感到身體或是精神上疲累, 但內心卻是深深的滿足感!
不時覺得滿心感激,人與人之間的相處是如此美麗,有時覺得很感動這樣散播著,撒下愛的種子！
愛的力量，可以大到包容一切，
也可以小到容不下一粒沙。
瑜伽的能量, 可以大到什麼都不去較, 也可發小到連手指頭的方向, 小肌肉的使用都必須要求。
我們姐倆每天花將近四個小時練習瑜伽，並非要成為什麼，要什麼，更並非要名利...
就只是因為愛!就只是因為開心！為了全身心投入研習這博大精深的遠古智慧, 選擇踏上靈性道路, 我倆放棄攻博士學位, 放棄很多, 毫無怨言!
不為名利, 不求點贊，只是純粹地喜愛瑜伽的志同道合之人。
梵文有個字叫Satsangh
意思就是我們要盡量和志向道合的人在一起。
Satsangh字面上的含義與聖人坐在一起。我們時常會去看到他人的錯誤,但是在跟志同道合(通常指一起修行, 或者是一起向上,變的更好)的人在一起的時候, 我們開始會看到自己的錯誤。
在Satsangh我們能消除負面能量, 凈化我們的心智,是一個充滿了無私，愛與分享的環境。
我們和你們就像是墊子這頭和那頭,好奇的是當老師從墊子那頭看向學生, 看到了什麼？
我好喜歡從這個角度望學生，瑜伽練習是一場身體與意念交疊的協奏，我可以從墊子上看到學生的四季。
練習時的心緒重整，從春天的初來乍到、夏天的峰川壯闊、秋天的微涼、冬天的峻寒又回暖，循環而重生得圖畫出一幅生生不息的蘊。
而這些就是過程，專屬於自己經歷過的四季，成為風景後，獨樹一幟。
而我們，不過是從中輕拂一把。
有看到不喜歡的四季嗎？
偶爾，看到把練習當成飛檐走壁的執念時，會請他重新整理自己的初心再來。
雖說生命本是無常，這些年來來去去、人去人來，老師如何給練習很久的老會員建議？
瑜伽人到了一個狀態，不自覺會慢慢演化出自我練習的習性。循著練習軌跡去領悟自己的內在，是瑜伽路上最美妙的事，不管是不是繼續相見在課堂，只要能持續下去，對我而言就足夠了。
在瑜伽面前，我們太年輕。我們都還是半杯水, 還可以再倒入。
所有的開始是零, 正如所有的結束是歸零。我喜歡用輪迴來代替開始與結束這兩個辭彙, 無論是初學者, 還是路途中人,瑜伽的練習從來不只是墊子上的精進, 更是墊子外的包容與尊重。
在教學上，從小學到大學，其實國內和西方是有所不同。在瑜伽上，我們只是分享我們的經驗，一個概念，而不是背書，我們是想每一位學習交流的人們能夠自己獨立思考。
我們分享的是用來了解身體與練習的工具，最終，他們會利用這工具找到自己的語言。
為了挑戰更難的體式來證明自己，還是覺得自己偷懶了怕老師責備的眼光？前者和後者都是希望得到外界的認可來獲得支撐自己的能量。
但瑜伽恰恰是向內走，與內在能量連結的過程。如果是這樣，很抱歉的說，無論你的體式做得如何「厲害」，你一直都沒有走在瑜伽的路上，而且距離越走越遠。
我們看到一個體制往往會去到一個階段，是必須發展出一套制式的語言，要求人們以特定的方式教學，而且通常這些語言規範的不只是身體的解構或是教學方法，甚至會跨足到情緒和感受的本質：
「你必須帶著這樣的感覺，這樣解說」
「你應該要溝通的是這個體驗」
老師自己一定會覺得造作，好像在模仿別人的說話方式，而當老師的話語並非純然發自真心時，學生是會感受到的。
所以我一直想避免加諸這樣的東西在老師們身上，因為這些規範不會打造出好的老師，對他們也沒好處。我們每一個人都是獨一無二的，也鼓勵大家這麼做。
無論是練習、教學、生活、靜坐、旅行、碎碎念等等, 都成為了我們探索人生, 看清自己的一部分,從自己的身體開始出發，觀察生活帶給自己的感受,不追求完美, 只追求過程,練習瑜伽是為了學習如何生活, 感受生命的意義。
做自己的過程里, 尋求合理的財富。
做自己喜歡的事, 和貧窮沒有必然的關係。
貧窮不是美德, 當然,奢華也不是美德, 都不是我們應該主動追求的東西。
人應該追求一個更好的自己，這個更好的自己, 不只是精神層面的, 當然, 更不是物質層面的, 而是精神和物質的一種平衡。
每個時代不論傳播技術怎麼變,個人都有如何面對主流輿論的問題。主流輿論會以無形的壓力, 逼迫個人成為他們要求你成為的那種人。
而在今天的自媒體時代, 如果我們自己沒有判斷力, 我們自己不知道自己真正想要什麼, 就非常容易被各種泛濫的信息帶走。所以,不要理會別人的言論了，還是走自己的路吧。
在忙碌的生活里, 我們忘了我們自身最寶貴的東西:選擇的意志。我們常常借口無法選擇，其實是懶惰和安於習慣。
現在流行到處說「修心」，修心是什麼意思？
修，意思是修正、改正。
為什麼要修正、改正？
因為這個世界，以及我們自己，都不夠完美，所以，我們要不斷修正、改正，讓我們自己更完美，讓這個世界更完美。
如何修正呢？
是修正別人嗎？
不是的,是修正自己, 修正自己的心。別人是我們無法控制的, 這個世界也是我們無法控制的,我們能夠控制的, 只是我們自己的心。所以, 要修心。
我們看看我們周圍每一個個體, 生活的狀態如何, 一定可以追溯到每個個體的觀念、心念。
世界上沒有完美, 每個人都有每個人的不容易,我們的每一個念頭, 決定了我們每天活得如何。
最終,那些回到自己內心的人,那些不斷修正自己讓自己變得更好的人,一切的一切, 都要從看顧好自己的念頭開始。
『應無所住而生其心』我從這句話里學到了一生享用無窮的生活法則。
這個生活法則很簡單的表述就是：
世事無常，用心做事。
用心的人會真正改變自己，然後改變這個世界。當然，用心的人其實什麼也沒有改變，他們只是回到了本來的樣子而已。
我們想通過寫(這種方式),
讓自己站在對岸，
隔岸觀火地看著自己。
NAMASTE!
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圖 / 原創
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