租房，遠了便宜近了貴，到底該怎麼選？

畢業季——曾經的80後畢業生笑言自己畢業之後成為「雙失」青年，失戀又失業;而今的90後應屆畢業生則自封「三無」人員，沒有工作、沒有住處、沒有男/女朋友。的確，隨著近年來房租高企，讓剛剛跨出校門的小鮮肉在畢業之後，面臨了除工作、戀情之外，越來越嚴峻的租房問題。

畢業租房群體越來越龐大

從2010年至2015年，北京市高校畢業生（包括高校研究生、本科、專科）呈現持續增長的趨勢，據北京高校畢業生就業指導中心預計，2016年北京高校畢業生較去年會增加7000人左右，畢業生將達到24萬人。

然而租房帶來的問題是也是顯而易見的——面對時間和金錢，你總是難以取捨，到底是選住的遠但便宜一點的房子，還是近點但貴很多的房子？

租房現狀

租房也看「臉」，價格靠邊站

全面步入90後的畢業生們租房最關心的問題不是租金多少，居住環境成為首要選擇因素。其中，參與調查的北京、上海、廣州、深圳、成都五大城市大學生，不約而同的將舒適的居住環境視為其首要選擇因素，希望所住房屋能夠「看上去很美」，而愉快相處的室友和方便的地理交通位置也是考慮在內的重要因素。 此外，畢業生們在對生活品質提出更高要求的同時，也更注重個人的空間。相比過去以合租為主的大學生租房市場，獨自整租比例在上升，各佔到了4成以上。

一半就一半，租房不差錢

與90後應屆生對居住品質需求一起提升的，還有對於房租所佔收入比重的承受度也在隨之提升。在一份超過4000個有效問卷的樣本調查中，有45%的畢業生新工作起薪在3000元以下，40%的人則表示找到了月薪3000-5000的工作。在這樣的薪酬背景下，月租房預算與目前的月薪佔比在1/3以上的學生超過半數，更有三分之一的大學生表示可以接受房租在自己工資水平的1/3到2/3，更不乏少數房屋租金支出超過目前薪水的族群。

租房結論

上下班時間長有害健康！ 也就是說住的近比住的遠更有利，這是撇開金錢得出的結論。多項研究發現，住家遠、上班時間長的人普遍會有壓力增大、睡眠質量下降、社交活動減少等表現。不單單是距離，通勤途中發生的各種意外，比如班車誤點、車輛故障、道路擁堵、擠車的人太多等等，也是導致壓力上升的原因。

這裡要涉及到一個概念就是「通勤」，即我們所指的從家中前往工作地點的過程。

通勤問題

最近，為了綜合研究通勤導致的健康問題，一個瑞典的研究小組對瑞典斯堪尼亞（Swedish province of Scania）大約 2.1 萬人進行了調研。這些人每周工作 30 小時以上，大部分人自己開車上班，差不多 1/4 的人乘坐公共交通工具。受訪者會告訴研究人員他們上下班時的心情和上下班的單程距離，並且回答一些問題，主要是用於評估他們的睡眠質量、每天的壓力水平、精力狀況、心理健康以及總體的健康狀況。

這項研究的結果 10 月 31 日發表在醫學雜誌《BMC 共公衛生》（BMC Public Health）上。 跟先前的結論一致，研究人員發現，遠距離通勤確實會導致健康問題，聯繫最緊密的就是睡眠質量下降、精力衰竭、壓力增加，以及總體健康水平降低。研究人員並沒有發現心理健康水平偏低跟長時間通勤有聯繫。

圖一：上海市2015年上班族通勤統計

小編覺得那麼多人都願意往上海擠，

和上海高效的通勤時間有點關聯。

圖二：全國2015年部分城市上班距離及用時排行榜

然而就大城市而言，通勤的問題似乎挺嚴重，

路途遠，耗時長是普遍存在的現象。

反向研究

在這次研究中，研究者將受訪者的通勤時間分為 3 組：不足 30 分鐘的，30 - 60 分鐘的，以及超過 1 小時的。他們發現，通常來說上班距離越長的人，壓力越大、睡眠質量和基本健康狀況也越差。但值得注意的是，在這項研究中，花 30 - 60 分鐘上班的人反而比上班時間超過 1 小時的人健康問題更嚴重！

為什麼通勤時間長的人反而更健康？這個結果乍一看讓人有點興奮，但研究者指出，這可能只是由於調查地區的特殊性所導致的一個假象。在瑞典斯堪尼亞，花半個小時上班的人大部分都會遇上市裡的交通擁堵；而那些要花 1 個小時以上時間上班的人則會到開車到另一個地區工作，他們將會在一條被研究者稱為「寧靜的鄉村公路」上行駛——這條鄉村公路上有些地方可以讓人得到放鬆。此外，研究者還補充了一個解釋：「健康通勤者效應」（Healthy Commuter Effect），也就是說，只有那些心理和身體素質夠好的人才能每天花 1 個多小時上班還能堅持下來。

至於上班距離增加導致的壓力增加，對於那些需要換乘的人尤其明顯。這是因為，換乘會提高通勤的不可預知性（需要等待多趟車，卻不知道它們什麼時候會來）、變化性（不同的路可能花的時間不同，怎麼選很糾結），以及被擠成沙丁魚的可能性。

不過，研究報告中還是有一個樂觀的結果（一個研究者唯一注意到「有趣」的結果），僅對上班時間低於 30 分鐘的人來說。如果你屬於這一組，那麼你每日承受高壓的幾率會變小。原因嘛，大家都猜得到：坐地鐵很快就到站，大概是放鬆的好方法。不過也就這個原因能安慰你，去上班也許沒有你想的那麼糟。

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