健康，每天就7件事

1

人這一輩子

自己的身體最寶貴，千萬別愧對；

自己的心情最珍貴，千萬別發霉；

自己的生命最可貴，千萬別浪費！

2

活著，別比錢多錢少

活著，別比錢多錢少，

要比心情好不好。

有錢的未必臉上有微笑，

沒錢的未必日子過得不好，

穿金戴銀能怎樣，平平凡凡又如何，

只要你能知足，就什麼都不缺。

只有你有快樂，就什麼也不少。

3

錢是什麼？

錢是靠人掙的，也是給人花的。

省吃儉用留那麼多，

看見喜歡的東西也捨不得，

你活得虧不虧！

累死累活攢那麼多，

最後錢還在人沒了，

你活得值不值！

4

知足是什麼

所謂知足，

並不是必須要吃壞的、

穿破的、生活貧寒不堪，

而是內心的安然與淡定。

該有的總會有，不該有的不會有；

屬於你的必定是你的，

不屬於你的永遠不會是你的。

深信此道理，自然就能放下了。

5

幸福是什麼？

你窮，有人跟著你，這就是幸福；

你病，有人照顧你，這就是幸福；

你冷，有人抱著你，這就是幸福；

你哭，有人安慰你，這就是幸福；

你老，有人伴著你，這就是幸福；

你錯，有人包容你，這就是幸福；

你累，有人心疼你，這就是幸福；

你老，有人伴著你，這就是幸福。

6

爭贏了，什麼都輸了

人活著，沒必要凡事都爭個明白。

跟家人爭，爭贏了，親情沒了；

跟愛人爭，爭贏了，感情淡了；

跟朋友爭，爭贏了，情義沒了。

爭的是理，輸的是情，傷的是自己。

7

每天健康七件事

第一，一定要吃好3頓飯；

第二，一定要睡好8個小時覺；

第三，每天堅持運動半個小時；

第四，每天要笑，身心健康；

第五，很特殊的，每天一定要會大便。

第六，一定要家庭和睦。

第七，不吸煙，不酗酒，每天健走。

健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。

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