夏季寶寶防痱注意，3可3不可，孕婦能吃西瓜嗎

寶寶因為容易出汗，夏天很容易長痱子，家長一定要做好預防工作。夏季寶寶防痱要注意3可3不可。

　　可勤洗澡，不可用太多香皂

　　夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多，只要用清水洗洗就行。

　可剪短頭髮，不可剃光頭

　　如果孩子頭髮很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子。可以給孩子把頭髮剪短些，但不要剃光頭，因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。山東大學齊魯醫院兒科王玉瑋教授在其博客撰文解釋稱，頭髮本身有幫助散熱、調節溫度的功能，剃了光頭，反而減弱了這種功效。當氣溫或環境溫度與人體的皮膚溫度相等時，人體熱量的散發幾乎全部靠出汗來完成。若氣溫高於皮膚溫度，則非但不能通過輻射方式來散熱，反而會從外界環境中吸收熱量。如果寶寶是光頭，皮膚吸收的熱量反而會增加，皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，起不到通過汗液蒸發散熱的作用。

　　可用爽身粉，不可撲得過厚

　　孩子洗完澡後，在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當撲點爽身粉，可以保持皮膚乾爽，預防長痱子。但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉後，要輕輕將多餘的粉末掃掉。

　　夏天來了，吃西瓜又成為了人們的潮流。但對於孕婦來說吃西瓜有什麼影響呢?孕婦能吃西瓜嗎?有人說孕婦多吃西瓜有利於生產，也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產。但真相是怎樣呢?懷孕吃西瓜有哪些好與壞?孕婦吃西瓜有哪些需要注意的地方呢?

　　孕婦能吃西瓜嗎?

　　西瓜中除了水份外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。從西瓜的功效和成分來看，孕婦能吃西瓜。

　　1、孕婦吃西瓜可以補充自身和寶寶所需營養

　　孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。

　2、孕婦吃西瓜能止吐

　　孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

　　3、孕婦吃西瓜能去水腫

　　妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對於孕婦的健康也是有益的。

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