夫妻一起裸睡的7大好處

01

較容易入睡

身體為了讓你進入熟睡狀態

其實會自動降低0.5度

02

對你的下半身有好處

整晚穿著內褲或較緊的褲子

可能會讓細菌孳生

晚上將內褲脫掉可以讓你那邊呼吸一下

透透氣有益身體健康

03

你的另一半會超愛

裸睡會讓你們更常有肌膚接觸

增加親密感

也會增進你們的感情～

04

你會更早起且精神更好

試著裸睡的話

你會驚訝自己早上

竟然能那麼輕鬆地起床!

不穿睡衣睡覺

其實會讓你起床時更乾淨清爽

05

你會瘦

睡覺的時候都會消耗卡路里

而在涼爽的環境睡覺會讓你睡得更沉

更能讓新陳代謝加速

在白天跟夜晚都消耗熱量!

06

裸睡更舒服

當你身上穿著睡衣

還墊著枕頭蓋著棉被

過多的布料會讓你不舒服

裸睡會讓你睡得更加舒適

07

你會容光煥發

可能是因為晚上睡得好

身體沒有流汗

而且裸睡狀態下更容易

讓你的死皮跟該掉的頭髮脫落

並在你睡著的時候補足身體所需的油份

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