腎友面對感冒該何去何從？醫生：做好這兩點，不怕病情加重

昨天是秋分，天氣也越來越涼了，季節交替一般也是感冒高發期。啥也別說了，我也「幸運」的成為了感冒大軍中的一員，每天帶著好幾層口罩，提心弔膽的，就怕傳給患者們。

提到感冒最頭疼的還是腎友們。感冒本身並不是很可怕，可怕的是腎友們本來積極治療各方面都有好轉了，結果一感冒各方面指標就給「打回原形」。更糾結的是吃藥又害怕抗生素「傷腎」。很多患者不禁說：這病還能不能治好了？

如果想要治好病，同時有盡量減輕感冒對腎功能的影響，這兩點腎友們一定要記住：

第一點：保持樂觀心情，避免影響病情

感冒了患者盡量不要給自己太大壓力，要保持樂觀情緒，積極治療就好。一般患者感冒癥狀比較輕的話，對病情的影響不大。患者要盡量做到多喝水，保持規律休息，避免疲勞，注意預防風寒，病情就會慢慢好轉。如果還是擔心，可以去醫院進行複查，看看各項指標及腎功能是否有變化。

第二點：遠離抗生素，別給腎臟添麻煩

這個問題我們說過很多遍了，可仍有人意識不到問題的嚴重性。不少腎友們一感冒就用抗生素，這很不好的習慣。

一抗生素只對細菌性感冒管用，對病毒性感冒一點用沒有。在沒有確定感冒病因的時候，亂用抗生素只會加重腎臟的負擔；

二俗話說是葯三分毒，抗生素也不例外。而且一些抗生素還具有腎毒性，對於沒腎病的人吃了都可能會導致腎損傷，更不用說腎功能已經受損的患者了。

具有腎毒性的抗生素如兩性黴素B、頭孢黴素Ⅱ、慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素、妥布黴素、丁胺卡那黴素、萬古黴素，磺胺葯等。腎友們要記住沒有絕對安全的抗生素，吃之前要三思。

預防感冒比治療感冒更重要

曾有患者留言說：我感冒也不是我能控制的啊？我體質就這樣怎麼辦？如果知道體質就易感冒，更應注意預防了。預防感冒要做到六點：

1、多喝水，大量的水可以將病毒從身體中帶走；

2、每天至少進行半小時的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等輕度運動；

3、注意個人清潔衛生，保持卧室等通風流暢；

4、適當服用維C和維E，能減輕感冒癥狀。

5、勞逸結合，保證充足睡眠；

6、必要時可接種流感疫苗來預防。

如果不小心感冒了，腎友們也不要太著急，一般隨著感冒的好轉，通過積極治療，各項指標會回落，癥狀也會有所緩解，保持好的心情更有利於病情的恢復。

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