患上癌症準備等死，迷上擼鐵，重新拾起信心，堅強的活下去

說到生病，是一件無可奈何的事情

它會讓一個人變得沒有尊嚴

看不到希望，喪失信心

但是我們一定不能悲觀

因為奇蹟總是會悄悄降臨

今天就聊聊運動戰勝疾病的故事

他叫吳啟航，今年59歲，這位生龍活虎的老人怎麼也無法跟癌症聯繫到一起。

二十年前患上了膀胱癌，六年前患上了肺癌，其中做了19次的切除腫瘤手術，多次被醫生宣判死亡。命運的無常似乎總愛捉弄他，但他卻隻身迎戰。

化療的副作用讓他苦不堪言。掉頭髮，食道燒灼感，免疫力下降等身體的不適困擾著他，這時他決定不再去醫院化療，自己制定一套健身方案。

他每天去爬山，還帶著帳篷，迷路的時候經常在山裡徒步四天，餓了就吃幾個雞蛋充饑。久而久之，化療的副作用減輕了。

突如其來的噩耗再次降臨在他身上，癌細胞不到一年又生出一個新腫瘤，膀胱的各個管道被堵死，迫不得已要做多次切割腫瘤的手術。每一次手術，都讓他疼痛難忍。

如今，吳啟航每天還去健身房練兩個小時器械，周末的時候去公園騎車。

規律的健身讓他對生活有了希望，對疾病不再畏懼。如今這個如鋼鐵一般意志力的男人，當他在街上再遇到他的主治醫生，對方驚訝到「你竟然還活著？！」

其實通過運動戰勝癌症的例子不在少數，運動員們也多是疾病纏身，其中乒乓球隊員王楠也患過癌症。?

很多人知道王楠是曾經是中國女乒的一姐，可能囚友們不太了解她患過甲狀腺癌。

但幸運的是王楠的甲狀腺癌不是十分嚴重，並且在她參加北京奧運會之前就能痊癒，因此她戰勝病魔，再次站到最高領獎台上，這其中的艱辛我們不得可知。

但有一點是可以確定的，運動員在平時的訓練中，每天做適當的運動緩解病情，最終戰勝它。其實癌症並非如此可怕，正如吳啟航和周楠一樣創造奇蹟。

美國一項研究發現，常鍛煉的男性參試者肺癌和結直腸癌發病率分別降低68%和38%。經常鍛煉的癌症病人病情改善也更明顯。

其原因是有氧運動和抗阻訓練有助於控制炎症和激素水平，增強人體免疫系統抗擊癌細胞。

事實證明，在面對癌症中，除了有超強的意志力和心理承受力之外，最重要的還是需要運動，運動不但能夠更好地幫助患者康復期的血液循環，特別是對改善心情這方面非常有作用。

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生命無常，珍惜當下

小囚覺得吧

生命的價值需要我們自己的去衡量

生命的意義需要我們自己的去賦予

堅持健身，這個過程就已經很美妙了

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好了

今天的話題有些沉重

不過沒關係

健身讓我每個人都更加樂觀

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