肚子一抓三層肉？路邊一種小綠果，體重慢慢降，瘦到又想胖

現在結過婚的擁有小蠻腰真的很少，不管男女幾乎在30歲以後都變成了水桶腰，看著這樣的腰，你是選擇吃減肥藥，還是運動？要我說當然是運動，沒有副作用，還鍛煉身體，只需要你付出勇氣和一點點的堅持，你的水桶腰會和你說拜拜的！

肚子一抓三層肉？路邊一種小綠果，體重慢慢降，瘦到又想胖！

羅漢果蜜

做法：將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶內保存即可。

用法：每次倒1杯，加入適當蜂蜜即可飲用。早晚各1次。

功效：羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。

羅漢果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其濃縮液，用於洗浴以消除脂肪，治療粉刺，或者凈化血液中的過氧化脂質，加強皮膚新陳代謝等。利用蜂蜜中的果糖和葡萄糖能夠被人體快速吸收利用，且不會像其他糖類般轉化為脂肪，達到減脂瘦身目的的。

皂角米的植物膠質濃度很高，泡發後煮食，能夠促進卵巢的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，更自信的做個漂亮女人。煮熟後的皂角米，細膩有彈性，吃起來絲絲滑滑的，幾乎不含半點脂肪，因此女性吃多了，也完全不用擔心會發胖哦。

現在很多的女性會選擇喝大麥茶來達到減肥的目的，這是明智的選擇，因為大麥茶確實可以幫助我們起到輔助減肥的作用，所以說在生活當中大家可以放心的喝大麥茶。

紅豆薏米粉可以直接沖泡讓人體更容易吸收，有效去除濕氣讓身體頓時輕盈起來，還可以當做代餐粉哦。

絞股藍，可以有效的促進人體脂肪新城代謝，將體內的堆積物全部排泄出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪，用來養生也是非常不錯的，多種功效等著你發現。

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