愛抽煙的女人，對身體傷害太大，影響夫妻感情，趕快戒了！

抽煙，不是男人的專利。現代社會中，吸煙的女性朋友是越來越多了，我們經常可以在聚會上或者是大街上看到女人們在口吐煙霧。那麼吸煙對女人的危害有哪些？

一、　易引起流產

孕婦不能吸煙是常識，因為吸煙時產生的一氧化碳吸入孕婦體內，與血紅蛋白相結合，嚴重影響輸氧氣的功能，使胎兒腦組織受很大影響，導致流產或胎兒發育不全。每天吸煙10支持下以上的孕婦，其流產率比不吸煙孕婦高一倍以上；吸煙婦女早產發生率是不吸煙婦女的兩倍。據最新研究顯示，孕婦吸煙量愈大，其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

二、降低男女生活質量

吸煙會降低男女生活的質量，煙草中的尼古丁對中樞神經系統有先興奮後抑制的作用，一氧化碳對人體的影響也最大，它們都會降低人們體驗美妙愛愛的感受。

三、導致女性不孕

備孕期間是不允許接觸煙酒的，這正是由於它們對孕育生命有害處，而吸煙會給女性朋友們帶來不孕的風險，香煙中的尼古丁會嚴重影響卵子受精著床，如果夫妻倆，丈夫也非常愛吸煙，那麼，這種情況下一定是不適合要孩子的。

四、過早衰老

吸煙者皮膚髮黑，面部憔悴，沒精打彩，因為吸煙降低人皮膚的血液循環，使吸煙者的上眼皮或下眼皮呈直角放射，兩頰和下顎有很深的皺紋，有些人兩頰下面還皮膚粗糙，略微發灰發黃或發紫發紅，使人過早衰老。

女人戒煙最有效的方法

1、給自己的近一周做個計劃，安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。

2、把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰，就送給他。

3、每天清晨對自己說：我討厭香煙，我憎恨香煙。

4、不要讓嘴巴閑下來：在戒煙前期的數周，盡量多吃想吃的低熱卡食物及飲料。胃口會變得好起來。

5、看書。挑選一些激勵女性成功的書籍或情節動人的小說。

6、泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時時告誡自己，女人的身體是要細緻保養的。

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