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肚子上贅肉一層堆一層?吃了贅肉「終結者」,瘦到你想「胖」回來

  青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品,營養素最豐富,植物青汁不僅含有豐富的葉綠素,更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質,適合正在進行瘦身的需要均衡飲食配合的人群的飲用,對健康有益,補充營養又可以瘦身。

  檸檬茶長期飲用具有很好的美白、美容作用,對於人體健康很有益處。堅持每天一杯檸檬水,可以排除身體毒素,還具有一定的減肥功效,適合長期飲用。

  荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外,能夠阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。"荷葉減肥,令人瘦劣", 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。

  葛根木瓜魔芋粉是天然的五穀雜糧,精細研磨,有很好的飽腹感,同時又可以調節脂肪酶的活性,促進分解脂肪。對於女性來說,葛根木瓜魔芋粉的營養價值很高,也可以做早餐的代餐粉食用,既能減肥,又能吃出完美「事業線」。

  薏米被稱為「世界禾本植物之王」,而紅豆也是清熱的上品。由於都是寒性食物,因此減肥作用很明顯,利尿排毒。十人九濕,濕氣重時會讓人出現浮腫、虛胖,在水裡加幾勺紅豆薏米粉,攪勻後再加些許蜂蜜,口感更佳。

  青翠油潤的小青橘,經過低溫烘培搭配上雲南的陳年普洱製成的柑普茶,湯色紅艷,入口甘醇,回味清新,非常的好喝,茶性溫和具有養胃暖胃和降脂瘦身,對抗衰老等功效,休閑時多喝幾杯讓你輕鬆甩贅肉。

  苦蕎茶非常具有營養,所含的豐富膳食纖維,可以促進腸胃蠕動和胃酸分解以及糞便的排出,達到減肥的功效。

  有的人會選擇節食減肥,然後又會肚子餓,就會出現暴飲暴食的情況,這樣更容易增肥,食用燕麥片可以消除飢餓感,更健康的減肥。

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