蜂蜜美容「秘方」用了更年輕
蜂蜜是一種天然食品,味道甘甜,所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收。對婦、幼,特別是老人更具有良好的保健作用。蜂蜜的美容功效也一直是被公認的,蜂蜜美容具體怎麼做呢?看看下面介紹的方法吧!
蜂蜜的三大美容用法
一、塗抹美容法
用蜂蜜直接塗抹有很好的美容效果。
現代研究表明,用蜂蜜塗抹於皮膚外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮,為細胞提供養分,會促使它們分裂、生長。常用蜂蜜塗抹的皮膚,其表皮細胞排列緊密、整齊且富有彈性,還可以有效地減少或除去皺紋。
通常塗抹的方法是:將蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每日塗敷面部,並適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜後,輕輕地擦臉,擦到臉部有微熱感為止,然後用清水洗凈。
二、食用美容法
蜂蜜的營養成分全面,食用蜂蜜可使體質強壯起來,容顏也會發生質的變化,符合「秀外必先養內」的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用,能清除體內的垃圾——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除或減少皮膚皺紋及老年斑的作用,使人顯得年輕靚麗。因此,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~ 30克,溫開水沖服,就可增強體質,滋容養顏,使女士們更健康更美麗。
三、蜂蜜洗浴美容
將蜂蜜直接加入溫水中,配成1%左右的蜂蜜水溶液,洗臉或洗澡,特別是「蜂蜜浴」對消除疲勞功效明顯,還可以使皮膚變得光潔潤滑。
也可以在沐浴之前,用蜂蜜塗抹全身,尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多塗一點,10分鐘後,進入浴缸浸泡,然後再用香皂洗一遍,洗完澡後,會覺得全身滑膩如凝脂。
此外,還可用蜂蜜500克,鮮菊花100克(干品25克),先將菊花加水煎煮,二沸後去渣取汁,與蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸泡全身約20分鐘後用清水沖洗,每3~5日沐浴一次,可使皮膚光潔細膩,並有美容、香身的作用。
蜂蜜護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
1.蜂蜜面膜:用蜂蜜加2~3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
2.甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜、半份甘油、三份水,加適量麵粉調和後,製成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩、細膩。
3.蛋蜜膜:新鮮雞蛋一隻,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風乾後,用清水洗凈。每周兩次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4.葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌邊加入麵粉,調勻後敷面,10分鐘後用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤、柔嫩。
5.冬季皮膚乾燥,可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚,可防止乾裂,可用蜂蜜代替防裂膏。
巧用蜂蜜做美容
秋冬季乾燥的氣候是完美肌膚的一個大敵,除了給皮膚塗抹外用保濕護膚品外,蜂蜜是既可外用又可內服的好「武器」。它不僅滋肺潤燥,更能養顏護膚,尤其適合乾燥的季節。
香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜
材料:香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5毫升)。
做法:把蜂蜜澆在香蕉上,用湯匙將之搗成泥狀。清潔肌膚之後,將面膜敷於臉上10分鐘~15分鐘,用溫水沖凈即可,可以天天使用。
適用:乾燥缺水肌膚。
功效:保濕滋潤。對於肌膚來說,香蕉是一種很好的面膜材料,具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。添加了蜂蜜,更增強保濕滋潤功能,非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。
貼士:這款面膜可能一次無法用完,多餘的置於冰箱冷藏可保存一周。如果是比較乾燥的頭髮,在洗頭後,可將該面膜敷在微濕的頭髮上5~10分鐘,再用水沖凈,作為發膜使用,會讓頭髮更加亮麗有光澤。
蜂蜜橄欖油嫩膚面膜
材料:蜂蜜100克,雞蛋1個,少許橄欖油。
做法:攪拌拌勻後放在冰箱中保存。
適用:較成熟的肌膚。
功效:將此面膜塗在面部,眼睛、鼻子、嘴等部位除外,10分鐘後用溫水洗去。每周做兩次,能使顏面細嫩,青春煥發。
蜂蜜祛暗瘡面膜
材料:蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個。
做法:加入適量水將上述材料調成糊狀,塗於面部,30分鐘後用溫水洗去。每周一次即可。
適用:暗瘡,油性肌膚。
功效:可使皮膚嫩滑細膩,對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
做個「蜂蜜美人」
和男友約會回來,在家門口他第一次輕輕地親了親我的臉頰。我的臉都紅了,這可是我和他的第一次親密接觸啊。可是就在我要轉身的時候,他又狠狠地拽了我一把,然後把鼻子湊到我的臉上來,使勁聞了聞,「什麼味兒呀?甜甜的,真好聞。」我笑了笑沒有告訴他,那可是我的秘密
聽媽媽說,外公年輕的時候是個遠近聞名的養蜂專家。我的外婆,從年輕的時候,就開始用家裡的蜂蜜來美容,所以從照片上看,60多歲的外婆看起來還非常年輕。我的媽媽又把外婆留下來的蜂蜜美容秘方一字不漏地傳給了我。現在,我的皮膚光潔細嫩,沒有皺紋斑點,靠的就是這秘方。而他,聞到的就是那甜絲絲的蜂蜜香。
我把我D1Y的小秘方貢獻出來,希望MM們也可以和我一樣,變得美麗又「好聞」。
功效一:使皮膚光潔、細嫩
蜂蜜+水:蜂蜜含有大量能被人體吸收的氧基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的作用。用蜂蜜加2~3倍水稀釋後,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜+醋:蜂蜜和醋各1~2湯匙,溫開水沖服,每日2~3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
功效二:減少皺紋,緊縮面部皮膚
蜂蜜+蘋果+乳脂:將蘋果煮熟,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,製成潤膚面膜膏敷面,可使皮膚光潔潤滑。
蜂蜜+雞蛋清:蜂蜜50克,加入雞蛋清,把兩者攪拌均勻,睡前用乾的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,待自然風乾後,用清水洗去,每周兩次。
功效三:祛斑
蜂蜜+甘油+水+麵粉:蜂蜜l份、甘油1份、水3份、麵粉1份,混合均勻製成敷面膏,敷於面上20分鐘後,用清水洗去,此法適用於乾燥性皮膚,可使皮膚嫩滑細膩,除去皺紋及黃褐斑,並能治療癤子、痤瘡。
功效四:保濕
蜂蜜+奶粉+雞蛋清:蜂蜜1匙、奶粉1匙、雞蛋清適量,混合均勻製成面膜,用棉簽將其在臉上塗上薄薄層,20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月,對皮膚乾燥者有明顯效果。【摘自《婚育與健康》】
蜂蜜護膚,很甜很美麗
一、外敷篇
(一)、不同膚質基礎護理
1、乾性皮膚:
配方:蜂蜜20克,蛋黃1個
方法:將蜂蜜、蛋黃混合調勻,塗抹在臉上,10~15分鐘後用溫水洗去,每日一次。
2、中性皮膚:
配方:蜂蜜20克,檸檬汁1克
方法:將蜂蜜、檸檬汁混合調勻,洗凈臉後塗於面部,10—15分鐘後用涼開水洗去,每日1次。
3、過敏性皮膚:
配方:蜂蜜1匙,木瓜1/4個,橄欖油數滴
方法:將木瓜搗爛,加入蜂蜜、橄欖油混勻調成糊狀,洗凈臉後敷於面部,15~20分鐘後用清水洗去。
(二)、面部抗皺系列
1、養顏除皺
配方:蜂蜜10克,蜂花粉5克,蛋清1個,西瓜皮1塊
方法:先用西瓜皮擦臉,5分鐘後再把蜂蜜蛋清、蜂花粉的混合液塗於臉上,40分鐘後用清水洗去。
2、滋潤皮膚,消除皺紋
配方:蜂蜜10克,雞蛋清2個
方法:將雞蛋清攪起泡,加入蜂蜜攪勻,晚上臨睡前用軟毛刷均勻塗於面部,次日早晨用溫水洗凈,2天1次。
3、減少面部皺紋,使皮膚潔白細膩
配方:蜂蜜15克,雞蛋清2個,酸奶適量
方法:將以上三味混勻,塗面。20分鐘後用清水洗去。
(三)、肌膚細潤優化系列
1、防止皮膚老化
配方:蜂蜜、橄欖油:
方法:洗凈面部,取一茶匙蜂蜜,加數滴橄欖油攪勻塗於面部,輕輕按摩10~20分鐘,每晚一次,次日早晨洗掉。
2、治療皮膚粗糙皸裂:
配方:蜂蜜30克,桃仁20克
方法:桃仁用開水浸泡,去皮尖,研細如泥狀,與蜂蜜混勻後加入適量水稀釋,塗擦皮膚,每日1~2次。
3、香身美容:
配方:蜂蜜5~10克,干菊花15克
方法:將干菊花入水中煮開,20分鐘後加入蜂蜜,沐浴。
(四)、祛斑凈膚系列
1、祛雀斑
配方:蜂蜜、冬瓜籽、核桃仁各10克
方法:將冬瓜籽、核桃仁共炒研末,加蜂蜜調和,睡前塗於面部,次日早晨用溫水洗去。
2、清除面部黑斑,防止雀斑再生:
配方:蜂蜜、蜂王漿、桑葉汁各適量
方法:將蜂蜜、蜂王漿、桑葉汁混合用於塗面,20分鐘後洗去。
二、口服篇
(一)、保健養生,調理氣色系列
1、美容護膚,健體養顏
配方:蜂蜜25克,蜂王漿3克,大棗5枚,桂圓肉5克,松子仁20克,核桃肉20克
方法:將大棗用開水浸泡於杯中,將桂圓肉、松子仁、核桃肉搗爛如泥,加蜂蜜、蜂王漿拌勻,待大棗水在50攝氏度左右時加入,飲用。
2、補五臟,美容顏:
配方:蜂蜜5克,絞股蘭10克,綠茶2克
方法:將絞股蘭烘焙,研粗末與茶葉共同用沸水沖泡10分鐘,稍冷卻後加入蜂蜜,每日服一劑。
3、益氣補血,駐顏悅色:
配方:蜂蜜適量,土豆500克,紅棗30枚
方法:將土豆煮熟去皮壓成泥,紅棗煮爛去核,兩者拌勻,製成圓餅,放鍋中隔水蒸10分鐘即成,稍涼後澆上蜂蜜,隨意服食。
4、養顏護膚,延年益壽:
配方:蜂蜜30克,松子仁30克,核桃肉30克
方法:將松子仁與核桃肉用開水浸泡,去除薄皮,共搗爛如泥,加蜂蜜拌勻,分2次沖化飲用。
(二)、養顏功能性系列
1、美白祛斑
配方:蜂蜜20克,醋20克
方法:蜂蜜和醋混合用溫開水沖服,每日2~3次。
2、減退黑色素,使肌膚細膩白嫩:
配方:蜂蜜30克,西紅柿30克,黃瓜30克,玫瑰花適量,檸檬汁適量
方法:將西紅柿去皮去籽,與黃瓜、玫瑰花同碾碎,到汁過濾,加入蜂蜜、檸檬汁混合調勻,隨時飲用。
3、消除黑眼圈:
配方:蜂蜜100克、枸杞50克,豬肝200克
方法:先將枸杞洗凈加水燉20分鐘,,再將洗凈切片的豬肝放入燉爛,稍涼後兌入蜂蜜即可。
4、滋潤皮膚,適用於皮膚乾燥:
配方:蜂蜜8克,薑汁2克,食醋15克
方法:將蜂蜜、薑汁、食醋倒入杯中混勻,沖入5倍量涼開水,攪拌均勻後即可飲用,每日1劑
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