新學期，如何讓自己立下的flag屹立不倒？
一轉眼，暑假已經結束，
同學們立下的暑期flag，
想來都已經實（huang）現（fei）了吧？
一開始，你是這樣計劃的：
然而事實卻是——
最後——
雖然目標沒有實現，大家也不要灰心，
因為…
開學了，又有一波新的flag可以立了！
但是，大家都知道，
只有flag，沒有實際行動，
最後又會變成——
所以，今天我們就來說一說，
新學期，如何實現自我管理，
讓自己立下的flag屹立不倒！
首先：立自己「扛得動」的flag
「我先定一個小目標，比方說一個月內，從籃球場上的新手，打進NBA。」
這樣的「豪言壯語」一看就很不切實際，當這樣的對話發生在別人身上的時候，我們都能看到它的不合理之處，但發生在我們自己身上的時候，我們往往難以察覺：
「這次月考我要考年級第一，超過隔壁小王！」——即使我現在是年級五百多名
「我數學太差了，這學期我要提高到120以上！」——即使我現在連一個公式都記不住。
「我辭彙量太少了，以後我要每天背100個單詞！」——即使我現在連背10個單詞都能忘9個。
對於這種不切實際的「小」目標，我只想說：
上面這樣的flag也許過於誇張，但許多同學在「立flag」的時候，的確有一種急功近利的心態，不顧自身實際，恨不得一步登天。其實這樣的心態是不利於我們完成目標的——目標過於遙遠過於沉重，難免在追趕的過程中負擔太重，給自己帶來不必要的壓力，影響學習狀態。
所以，正確的打開方式應該是：
「我現在沒有背單詞的習慣，新學期我要爭取每天至少背3-5個單詞，逐漸增加。」
「才3個單詞，反正睡覺前沒事幹，我就記一下單詞好了。」
「昨天都背了，今天也背一背吧，反正才3個單詞。」
「嘿嘿，一不小心就堅持背單詞一學期了，現在我每天能背10個啦！」
其次：讓你的flag具體化
「我要學好英語。」
「我要好好吃飯。」
「我要鍛煉好身體。」
這樣的flag看起來並無什麼不妥，但問題是，這樣一個過於寬泛的目標，對你的行動來說，缺乏指導意義。
舉例來說，「學好英語」是一個好目標，但英語這門學科包含了太多內容：單詞、句型、語法、閱讀、寫作等，即使只談其中的一項，也是一項不小的工程。
所以，如果你給自己立下flag，卻不把這個flag細化一個個具體的小目標，在真正執行的時候，你就會感到迷茫，不知道自己該幹什麼。
所以，正確的打開方式是：
我要學好英語，所以我需要——
提高單詞量（每天背單詞？背多少？怎麼背？）
每天晨讀（讀什麼？讀多久？怎麼讀？）強化語感
疏通語法上的困難（怎麼疏通？做題？做什麼題？不會的怎麼辦？）
遇到經典的句式的時候就記下來（什麼樣的句式算經典？記在哪？多久複習一次？）
每一個大的目標都可以被細化、具體成許多個小目標，目標越小，執行起來就越容易成功。
最後：貴在堅持
這個問題也許是許多同學的痛點所在：制定了合理的目標，具體的計劃，然而卻在開始執行後虎頭蛇尾，堅持不了幾天就草草收場。
關於自我管理的學問，一談起來就難免長篇大論。但今天我們只提供以下三點小建議，它們看似老套，但可行度很高。如果你認真做到了，慢慢堅持下去，就會收到成效。
將自己的flag公之於眾，接受身邊其他人的監督：最好是和關係親密的小夥伴「互相監督」，這樣不僅是讓小夥伴監督自己，監督小夥伴的時候，你也會自覺地反省自身。自我監督+他人監督，會讓你很難偷懶。
消除心理障礙，不要把計劃看得太沉重：有時候我們之所以難以堅持一件事，是因為高估了這件事的難度。想想看——每天背5個單詞的時間和每天刷牙需要的時間幾乎是一樣的，之所以你能堅持刷牙卻不能堅持背單詞，是因為你抗拒背單詞這件事。消除心理障礙後，執行起來其實很容易。
及時反饋，分析計劃執行的情況：反饋貴在及時，長時間不檢視計劃執行的效果，很容易造成誤判，「白費力氣」或是「空歡喜一場」。反饋之後，如果沒能完成計劃，不要氣餒，儘快找出問題所在並尋求解決；如果計劃實現，可以獎勵自己，但不能驕傲自滿，產生鬆懈情緒。
怎麼樣，看完了這些實用技巧，
還擔心自己立下的flag不能實現嗎？
雖然已經倒過太多的flag，
但同學們千萬不要氣餒哦~
屢戰屢敗，依然要屢敗屢戰！
新學期，新的flag，fighting！
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