不用去醫院，從雙手可看出你是否貧血！

貧血，是常見病，得病率極高，且不分男女老少都有可能，對身體健康有著不小的危害，由於貧血缺氧導致神經組織損害，會導致頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等現象。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發育。女性貧血影響受孕，孕婦貧血嚴重會導致早產，老人貧血會引發心肌梗塞。

而很多人貧血卻不知道，導致對身體造成傷害了才急著去醫院檢查。 其實不用這麼麻煩你只要注意雙手是否有這些現象就可以判斷是否貧血！

一、雙手冰冷

缺鐵性貧血的人血液輸氧能力下降，而且循環慢，四肢末端容易冰涼，尤其是冬天，手腳怎麼捂都是冷的。還有經期女性，經期失血容易貧血，貧血的女性經期雙手冰冷的情況更為嚴重。

二、指甲變得很脆弱

貧血的話，指甲會變薄，容易斷裂，在用力去觸及硬物的時候感覺很柔軟。甚至會出現反甲的情況，或者是扁平甲。

三、指甲背部蒼白

貧血的人血液循環不當，雙手末端血液流通不暢，而血容量小，指甲背部容易蒼白，按壓指甲背部，出現的白色部分多，且不容易恢復紅潤。

四、指甲中部有凹陷

氣血充盈的人，指腹飽滿，紅潤，貧血的人指腹乾癟，整個手細紋多。

指甲形狀與正常人的不同，中部有凹陷，甲床的邊緣有翹起，臨床上稱為匙狀指，出現這種情況一般貧血已經幾個月了。

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