天氣轉涼，腫瘤患者需要知道這些事

秋天來臨，氣候乾燥、多變，人體免疫力也開始下降，尤其是癌症患者更容易生病，因此如何做好自我護理對癌症患者來講尤為重要。本期癌Ai不孤單請來了山東省腫瘤醫院二病區護士長何為，為大家介紹腫瘤患者秋天的自我護理措施。

何為

山東省腫瘤醫院放二科護士長，主任護師；山東省抗癌協會會員、國家心理諮詢師二級、PICC置管師；一直在臨床一線，現主要從事腹部腫瘤的放療護理工作。

（建議在WIFI下觀看）

飲食

「秋天到了，飲食是我們首先關注的問題。」何為表示，在秋天癌症患者要多吃一些瘦肉、雞蛋等高蛋白、低脂肪食物，海鮮也可以根據自己的口味和胃腸情況適量的進補，「癌症患者需要及時補充營養以增強免疫力，但一定要在醫生的指導下進行，不可以亂補。」還有部分患者擔心魚類、雞肉等都是發物，不敢亂吃，何為說這都是錯誤的想法，「癌症患者本身免疫力就比較低，一定要保證營養跟得上，不過在進補的時候選擇適合自己的就可以，不用刻意的去吃很多補品。」

「也可以將自己喜歡吃的蔬菜做成湯，秋天氣溫低，多喝湯對身體也有好處。」何為表示，對於放療和化療的患者，可以在家裡做大骨頭湯，加上一些西紅柿、菠菜等新鮮的蔬菜，「可以直接喝湯，也可以用來下麵條，這有助於體內白細胞的增長。」

何為在採訪時告訴記者多吃粗糧有助於消化，但是食道癌和消化道癌的患者要注意，「食道癌患者不要吃太硬的東西，消化道癌的患者本身的胃腸道功能就受到破壞，腹瀉、電解質紊亂比較嚴重，因此在秋天的時候，飲食上要更加的精細一些。」

「秋天很多患者容易便秘，如果不是腸梗阻的患者，可以多吃一些地瓜、土豆、白菜等有助於通便的食物，但若是腸梗阻患者出現無法排便的情況，一定要及時到醫院就醫。」何為說，消化系統保持通暢是最健康的狀態。

有些患者愛吃涼的，但要忌大量進食生冷瓜果，否則會損傷脾胃。黃瓜、西紅柿等蔬菜很多人都喜歡生吃，何為表示這樣的吃法對健康人可能並沒有什麼不好，但對免疫功能低下的腫瘤病人來講就要特別注意，不要貪多，要適量。「秋天最好還是要多食溫軟的食物，少食瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌，富含維生素的新鮮蔬菜可以多食些。」

何為強調，秋天乾燥，一定要注意多喝水，同時，喝水也有助於排出體內的毒素，「每天至少要喝兩升水，如果不願意喝白開水，血糖不高的人可以稍微放一點冰糖調味；平時習慣喝茶的人可適量放點茶葉泡著喝，只要不是太濃就行」

運動

秋天溫度適宜，是鍛煉的好時機，何為建議癌症患者多出去活動，不要一直悶在家裡，「很多患者過分在意自己的病情，啥也不幹，就是躺著，這是非常錯誤的做法。」何為說，腫瘤患者一定要放棄病人的角色，保持積極樂觀的心態，在身體條件允許的情況下適度的運動，「瑜伽、太極拳、散步、慢跑等有氧運動對癌症患者的身體都有好處，也可以做一些力所能及的家務，但是一定要適度，不要累到自己。」

「白細胞低下的患者不要去人多的地方。」何為提醒，有些患者剛做完放化療，白細胞數量非常少，抵抗力很弱，這類患者要好好保養，不要去人多的地方，避免感染。「秋天早晚溫差大，注意通風，外出的時候要注意增減衣物，不要受涼，不要感冒。」

穿衣

何為告訴記者，剛做完放療的病人，可能會出現放射性皮炎的癥狀，這時要注意皮膚的防護，「做完放療的患者回家後，盡量穿純棉的衣物，如果條件允許也可以選擇絲綢材質。如果是頭頸部放療的患者，注意不要穿帶領子的衣服，要注意對頭頸部的保護。」何為強調，放療回家的患者穿衣一定要寬鬆舒適，尤其是貼身的內衣，除此以外，要注意避免太陽直曬。「有些患者會出現皮膚瘙癢的癥狀，這個時候一定不要抓撓，可以輕拍。」

何為在最後強調，癌症患者一定要忌煙忌酒，同時患有糖尿病的患者要注意監測血糖變化，「癌症患者在秋天護理的總結起來就是為了提高免疫力，患者也要放鬆心態，保持一個愉悅的心情，積極的配合醫生進行治療。」

編輯：王倩

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！