一個人的時候感冒咳嗽很難受，幸好有這個偏方！

感冒發燒的時候，你是不是一個人在家?身邊是不是沒有一個人能陪伴在你的身邊?

是不是特想有人給你送湯喂葯?能有人對你噓寒問暖?是的，我也想要。

感冒了

隨著秋季的來臨，感冒等冬春季節高發的呼吸道感染也離人們而去。但有些人卻在感冒後落下了個不時咳嗽的「病根」，葯吃了不少，可總是不好。其實每年被咳嗽困擾的人還真是不少。據統計，我國每年有近3億人感染呼吸系統疾病，其中咳嗽的人多達5000多萬，城鄉居民咳嗽病率為15.36%，開銷費用巨大。很多人誤認為咳嗽肯定是細菌感染，所以就不斷增加或改變抗生素的用量和種類，專家指出:這也是造成目前我國抗生素濫用的重要原因之一。

咳嗽最常見的原因，也是需要在這裡強調的就是呼吸道感染後的咳嗽。這種常常在感冒當日或數日後緊接著出現的咳嗽、咽癢，外界因素變化會誘發加重。比如像出門吸到冷空氣、聞到熱飯的蒸汽、大聲說笑、語速加快、廚房中炒菜油煙、煙味以及在空氣污染較重的地方，常常都會引起咽癢難忍，誘發咳嗽加重。

人體心、肝、脾、肺、腎，相生相剋，互生互養，一榮俱榮，一損俱損。肺主氣，氣運行不暢，無法推動血的運行，而肝藏血、脾統血、心主血、腎生血，所以肺出問題，心、肝、脾、腎都不會好過。中醫認為上火外在因素如天氣高溫乾燥、飲食不當，而內在則跟氣血運行不暢有關，氣血運行不暢打破了身體該有的陰陽平衡，使人處於"陽亢"的環境中，就會上火。

肺火旺有個最突出的特點就是咳嗽，有些人咳嗽有黃痰、痰稠而粘。黃痰、粘痰與脾臟和肺臟功能受損有關，因為"脾為生痰之源"，脾臟功能弱會痰多，而肺熱會把清痰"烘"成黃痰和粘痰，黏在肺上，所以才會怎麼咳都咳不出來，好像堵在胸口、粘在嗓子上一樣。可以選用中醫療法中比較常用的普世真草膏，它以滋陰清熱，祛風潤燥、利咽為主，能開宣肺氣，祛痰，排膿利咽，促進創口癒合，可達祛風止癢，滋潤咽喉之功效。

此外，我來給大家分享一下我食療的一些經驗：

蘿蔔

蘿蔔蔥白湯材料：蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯一天三次，一天就好。

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