人與人之前拉開差距，是因為這一點……

4個月減重72斤丨90天減重30斤丨三次埋線減22斤

小編今天給大家講講糖尿病，很多人覺得糖尿病離自己很遠，但是實際上中國已經成為了全世界糖尿病第一大國，全球每 4 例糖尿病患者中就有 1 例來自中國。

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肥胖是最危險信號！

研究發現，在II型糖尿病人中80%是肥胖者，60%肥胖患者有糖耐量低減。長期持續肥胖者，糖尿病發病率可高達普通人群的4倍之多。

糖尿病是目前影響我們身體健康一個非常重要的一類疾病

因此我們作為一般人的話

首先我們要了解這個「糖」

對我們身體有哪些不良的影響

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糖在我們醫學裡叫碳水化合物

這個碳水化合物又包括我們食用的澱粉

澱粉就是麵食、米飯、點心等等等等

我們攝入的這些主食裡面

它的含糖量是非常高的

如果你經常大量的攝入

含這種糖很多的食物的話

那麼我們這個體內的糖就會集聚

沒有代謝掉、沒有燃燒掉的話

這部分能量最後就轉化為脂肪

儲存在我們體內

堆積在我們體內

這是肥胖的形成

由於肥胖從而導致糖尿病

糖尿病一旦得上身的話

從我們醫學的角度來看是要終生服藥的

否則就會由糖尿病引發很多併發症

比如說眼部的疾病、神經系統的疾病

骨骼系統的等等

所以糖的攝入要根據我們的體重

來計算我們所需求的量

絕對不能過高

據統計：腹部型肥胖的人患糖尿病的危險性遠大於臀部型肥胖的人，腰圍/臀圍的比值與糖尿病發病率成正比。男性腰圍大於90cm，女性腰圍大於85cm，需警惕糖尿病。

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