你17歲時在幹嘛？小伙用3年時間，從男孩變成硬漢

小伙名叫Ben Crowell，外表和內在都算不上出眾，但是誰也想不到他有一顆強大的內心。

最初他和大家小時候一樣，只是一個普通男孩。

直到有一次，在學校的一場摔跤比賽上，他輸的很慘。

失敗的那一刻，好像有什麼東西觸動了他幼小的靈魂，他的眼神越發堅定。

他獨自一人來到健身房，也不知道從哪裡開始。他太瘦弱了，即使拼勁全力，也換不來想要的結果。

一次次失敗，一次次受傷，但是小伙堅定心中所想，從未放棄。

直到一年後，隨著身體發育，他的訓練才接近正常男性。

狀況還是屢屢發生，這是他在挑戰自己極限重量卧推時的一次失敗，被杠鈴壓的很慘。

但正因為一次次失敗，才有成功的一天，這時健身已經融入他的生活。

兩年以後，小伙已經完全步入正軌，體形有很大變化，訓練時動作更老練。

雖然架起了眼睛，但面部稜角越來越犀利。

19歲，40KG的啞鈴練二頭，能做到的男性不多吧。

三年以後的現在，小伙二十歲。二十歲，這樣的身材和同齡人相比，已經勝在起跑線了。

沒有任何天賦，這一切都是他一點一滴的努力換來的。右上角是小伙的女友。

現在小伙是一位健身網紅，每天直播健身，在全球有大量的粉絲。

小伙沒有用過任何藥物，肌肉塊兒不算大，但自然健美就是這樣，隨著時間的推移未來會越來越好。

看看小伙三年身體的對比圖，每一分努力都換來了收穫。

健身就是這樣一個漫長的事情，你必須把他融入生活，讓他一點一滴的發揮能量。

心血來潮了練兩下，沒心思了就「忙別的」去了，這樣不認真的對待健身，最終健身給你帶來的效果也是「不認真」。

小伙說他的這些肌肉照片都不算什麼，他最喜歡的一張是面朝大海的背影。

他覺得這張給人一種很踏實的依靠感，是他最初健身時最想要的東西。

你十七歲時在幹嘛？小編是很汗顏的。。。

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