子宮原來這麼臟，身為女性的你可要注意了！

子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一。正常情況下的子宮器官充實，能自如舒縮調解，血液循環良好，毒素不易淤積。然而，很多現代女性卻不懂得如何愛護它、保護它，有時候無心傷害到了它也不自知。據世界衛生組織對中國婦女的調查：41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎症，而已婚女性發病率更高達70%。婦科病，主要就是生殖系統疾病。

子宮裡的垃圾來自方方面面，身為女性的你可要注意了！

1、生氣垃圾

對於女性來說，生氣則會傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統，子宮走肝。氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。一些垃圾情緒和負面能量堆積在下腹處，不僅會影響子宮內分泌，更有甚者還會出現月經紊亂、更年期提前的現象，對子宮的健康形成威脅。

2、經期垃圾

女性一生要經歷400多次月經，每月的經期，都會殘餘一些沒有脫落乾淨的子宮內膜，和一些殘餘的血液、小血塊等產生的垃圾。

3、夫妻生活垃圾

性生活放縱或過早、性生活不講究衛生、性愛避孕措施不當懷孕流產等，已婚女性結婚後隨著性生活的存在，就會有殘餘的精液、男性分泌的體液、避孕套表層的潤滑劑等垃圾，並且會讓細菌悄悄侵入。

4、生育垃圾

子宮是孕育生命的一個重要場所，未孕時子宮有雞蛋那麼大，一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹，等到了分娩，子宮就要收縮回來，也就像拳頭這麼大了，這個時候的子宮就布滿了皺褶和隱窩，也已經不再光滑了，這些皺褶隱窩裡很可能會殘留垃圾。

如何清除子宮垃圾？

1、養成便前洗手的習慣，防止細菌侵入

2、不要依賴清潔液，私密處的細菌是無法靠清潔液殺死的，它們反而會隨著清潔液進入到宮頸，繼而誘發宮頸炎，讓你得不償失。

3、少食寒涼食物，冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，血氣阻滯，侵害子宮。

多喝熱檸檬水提高子宮免疫力

根據醫學研究，檸檬有強鹼性，還含有大量維生素C，對增強女性子宮免疫力有幫助。因此，最好在早晨喝一杯熱檸檬水，因為此時對檸檬酸的吸收力最強且可以提高子宮免疫力。

子宮對女人很重要，要從生活細節抓起，對自己多加疼愛，為子宮拉起一道防護網。

參考文獻

吳大真. 健康的女人最幸福[M]. 中華工商聯合出版社

圖片來自網路

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