黑頭千萬不要自己擠，那你應該如何正確去黑頭呢？
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今天想要聊聊護膚界的萬年難題 —— 黑頭。
黑頭這個事情吧，不是什麼大事，但確實挺煩人的，畢竟我自己也有(懶得護膚嘛)。
那黑頭真的去不掉嗎?該用什麼樣的方法呢?我們會慢慢解答，還是先來介紹一下黑頭到底是什麼。
今天買買請到了我的好朋友女神進化論普羅卡斯特，來給大家好好聊聊~
買買菌轉載自女神進化論（ HiBetterMe）。
黑頭是什麼？
產生黑頭的原因是皮膚分泌的油脂因為毛孔堵塞而堆積在毛孔處，被空氣氧化之後就變成了黑色的。
這個原因分解一下，其實就是兩點：
毛孔堵塞
皮膚油脂分泌
又要第 183 次搬出這張圖了?? ：黑頭其實是痤瘡的一種，跟白頭、痘痘都是一家親，嚴重程度不同而已。
毛孔堵塞之後，皮膚的皮脂卻不會停，於是慢慢會形成一個「脂質栓」，就是你拔黑頭時候拔出來的那個東西。
這個角質栓有可能暴露在皮膚外面，也有可能就在毛孔深處。暴露出來的，跟空氣接觸就會被氧化成黑色，也就是黑頭；沒有暴露的就是白頭。
長痘痘的過程也差不多，不過還跟細菌感染、激素水平等很多其他因素有關。這裡就不多說了，感興趣的同學可以戳飼主之前的文章
《可能是最有良心的黑頭痘痘指南了》
。
現在大家對黑頭應該有點概念了，那接下來咱們說說怎麼治。
黑頭要怎麼治？
一般情況下不用治，而且很難治。
一定要想辦法的話，主要有一個前提、兩個套路。上面提到了，既然原因是毛孔堵塞和油脂分泌，那疏通毛孔、控制油脂分泌不就行了～
一個大前提：不要自己擠！
被動應對法：針清、潔面、油吸掉；
主動出擊法：刷酸、醫美，控油好；
歲月靜好法：歲數大了，皮脂分泌少了，黑頭自然就會改善；
油溶，也就是用油按摩之類的不一定有用，或者樂觀的說，有可能有用。
說起來簡單，做起來難，我們詳細說一下。
▍
不要自己擠！
雖然你們肯定不會聽，但還是再嘮叨一下。
隨便擠的話，不小心就會損傷毛囊和皮脂腺，還有可能造成感染。尤其是鼻子附近的地方更是不要自己亂擠，你們聽說過
「危險三角」
不？就是下圖這個區域。
圖片來源：BBC
這個地方的血管是可以通向大腦的。如果擠黑頭不小心感染了，細菌有機會進到大腦裡面造成傷害，這個知識果殼上有作者提到過，總體來說還是挺危險的。所以吧，何必呢~
那是不是就乾脆不要管，讓黑頭就留著？我們不是還有三個套路么，別著急啊。
▍被
動應
對法：針清、吸油、做好清潔
所謂的被動應對，就是想辦法讓毛孔通暢，把堵住的地方疏通開不就好了嘛~ 比較典型的就是去醫院做針清、自己做好清潔
做針清大家應該都是知道的，醫生會用一個有特殊結構的小工具幫你做清潔，用物理方法把黑頭清除掉。
但是針清這件事兒最好不要自己做，自己處理不好容易留下疤痕。
吸油麵膜我們也講過的，只是短時間內有效，不要把希望寄托在這個上面，作為輔助可以適當搭配使用。
日常清潔要做好，否則一切都是浮雲。但注意不要過度清潔，黑頭區域可以適當增加一點清潔時間按摩一下，但是適度就好。
▍主動出擊法：用酸、醫美
主動出擊法的目標也非常簡單，既然根源是在油脂分泌過多，那就找能高效控油的方法唄。
護膚品大家知道，講究的是慢工出細活，重視體驗第一。雖然也有用，但「高效」和它是遠房親戚，二十多年沒串過門的那種。
那高效的方法在哪裡呢？當然是醫院了：用酸、醫美和用藥。
用酸是比較直接的方法，根據三石醫生的說法（微博 @ 三石醫生），以前醫院都是用果酸水楊酸塗上，97年阿帕達林進入中國才換了阿帕達林。
阿帕達林的主要有效成分就是 A 酸了，去醫院看過痘痘的同學應該都知道。但是沒有醫生指導不要隨便用 A 酸，刺激性比較大而且需要建立耐受。
如果也不想承受刷酸的強度，也可以使用護膚品中的酸類產品，比如果酸、水楊酸等等，我們之前也介紹過，用到你可以耐受的最高濃度和最高頻率，堅持幾個月應該會有幫助。
醫美的話，方法就比較多了。IPL、點陣等多種激光都可以實現，甚至看到有研究說打了肉毒桿菌之後皮脂分泌都有下降。
黑頭很嚴重或者自己特別在意的話，可以考慮醫美。不過醫美的價格還是比較高的，如果醫療機構沒找對也容易出問題。大家如果做的話自己做好功課，找個靠譜的機構。
▍歲月
靜好法：歲數大了自然就好了
不開玩笑。歲數大了之後，皮脂分泌量自然會逐漸下降，不需要你額外做其他的事情。
皮脂分泌量下降，只要仍然在正常做清潔，黑頭的狀況自然會有所好轉。
▍用油按摩按摩這事兒，不好說
雖然原理上「以油溶油」很好理解，卸妝油也是類似的道理，但是結合實際操作的情況，似乎也只是部分情況下有用。
還是三石醫生，也提到過類似的問題。大家還是謹慎選擇吧，實在想試一下也沒問題，不過仍然要做好清潔，揉的時候也不要太猛。雖然很多宣傳的時候都說用兩次就見效，但還是要有耐心啊。
圖片來源：weibo@三石醫生
那市面上去黑頭的產品到底有 用嗎？
有需求就有商機。既然這麼多人有黑頭的煩惱，商家也就開發了很多針對黑頭的產品：潔面、水、凝膠、精華、膏、面膜、油基本所有品類都佔全了。
但其實真正有效的產品並不多，這裡我們選一些代表，來看看不同類別的產品都是什麼套路，是不是值得入手，總共涉及 8 個類別。
還是先提醒一句，去醫院才是去黑頭的正解，護膚產品就算有效也非常有限，懂了嗎？那咱們開始吧~
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撕拉麵膜
撕拉產品一直是去黑頭的主力，市面是也有很多產品，比如春雨、悅詩風吟、Whoo 後都有自己的撕拉麵膜，最受歡迎的就是下面雪花秀這一款。
圖片來源：taobao
撕拉產品的功能就是帶走角質和黑頭，所以帶走皮脂栓是沒有問題的。
不過存在一個力度的問題，撕得太厲害很容易破壞屏障，撕得太輕又做不到去黑頭。這就比較尷尬了，需要你自己多試試。
偶爾局部用用是可以的，全臉就算了，放過你的角質層吧~至於其他的護膚功能比較雞肋，作用都不會太大。
▍
鼻貼
鼻貼來說分兩種類型，一種跟上面撕拉麵膜一樣屬於撕拉產品，比如豬鼻貼，可以偶爾用一用，但是要注意力度，還要做好後續的護膚。
圖片來源：taobao
另一種就是 CNP 這種導出類型的鼻貼，不撕拉，相對溫和一些。但是怎麼把黑頭導出的呢？普普也沒有看明白，成分上來說就金縷梅等等多種植物成分。
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潔面類
一些潔面產品也開始盯上去黑頭這個需求，常見的有嘉娜寶酵素洗顏粉、Rosette 的各種潔面等等。這些潔面本質上來說都只是洗面奶而已，可以去油來預防黑頭，並沒有什麼真正去黑頭的作用。
不過也有例外，比如石澤研究所毛孔撫子這款，就專門強調了去黑頭作用。
圖片來源：taobao
本質來看，是一個加了小蘇打的皂基洗面奶。
小蘇打是個好東西，可以溶解油脂，所以好好按摩使用的話，應該是可以做到深層清潔的。但比較雞肋的是，皂基的清潔力太強，根本不適合頻繁使用。尤其是對於大幹皮和敏感皮，很容易清潔過度。
所以毛孔撫子比較適合大油田，長時間使用可能會有一定去黑頭效果，不過作用不直接。
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化妝水
化妝水絕大部分都是水，功能是非常有限的，這個我們強調了很多次了。但是也並不是說所有的水都只是補補水，沒啥特別作用，還是要看具體的產品。
圖片來源：taobao
像珍貴水，有效成分主要是硼酸和水楊酸，這兩個東西並不需要很大的濃度就可以發揮作用。
硼酸可以抑菌消炎；
水楊酸除了可以去角質之外，還有溶解脂質栓，疏通毛孔。
所以，珍貴水是可以用來去黑頭的，但是效果不好說。
並且要注意硼酸和水楊酸都有刺激性，最好不要大量長期的使用，敏感皮也要繞道。小範圍、低頻率的使用是 ok 的，同時要注意好保濕和防晒。
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泥膜
很多泥膜也會給自己加上去黑頭的標籤。但是咱們咱們之前講去角質的時候也分析過，泥膜的主要作用就是吸油而已。
比如說科顏氏白泥、ORIGINS 泥娃娃、BOBBI BROWN 的礦物泥以及下面茵芙莎這款，都是也是一樣的，主要成分是吸油的滑石粉、高嶺土、膨潤土這些。
圖片來源：taobao
對黑頭而言，泥膜作用真的不大，不過吸吸油也有好處，畢竟臉上油少了毛孔堵塞的幾率就小了，這樣可以預防黑頭的產生。
所以出於吸油預防的目的，泥膜也可以用一用，同樣適合油皮或者局部用。
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卸妝類
前面的科普部分提到了「以油溶油」的思路，所以用卸妝產品去黑頭也是吹起了一陣風。
常見的植村秀櫻花潔顏油、DHC 卸妝油、 EVE LOM 潔面膏，也在產品介紹裡面強調了去黑頭、清潔毛孔的作用，好像是突破了我們一般認為的「卸妝產品」的定位。
圖片來源：taobao
到底有沒有作用，其實不好說，因為每個產品的成分差異還是很大。
以最火的 EVE LOM 潔面膏來說，成分是各種油脂的組合：礦物油（液體石蠟），合成脂質+植物油。各種油脂看起來是靠譜，但問題是這些油脂都比較大，所以清理毛孔的作用需要驗證。
我們提到的三款卸妝裡面，最有可能有效果的是植村秀，因為主要成分是小一些的合成脂質，多按摩的話可能會有效果。
當然還是要看實際的使用情況，也提醒大家要謹慎選擇。
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精華液
精華液一般會主打美白、抗氧化、整體角質調理的功能，現在也出現了清理毛孔、去黑頭的精華。
比較火的是：ALBION 清新瑩白凈顏美容液、SUQQU 毛孔洗凈精華還有 TAKAMI 。
圖片來源：taobao
前兩個大家都比較熟悉，來說說 TAKAMI ，是日本皮膚醫生研發的品牌。這款軟化角質精華經過「不老仙妻水谷雅子」的推薦就火起來了，很多人用它來去黑頭。
普普看來，這款產品更多是滋潤修護的感覺，主要成分小分子醇、 PAC 鈉以及多種植物提取物都是這樣作用，之外少量的果酸可能可以加快角質代謝，所以可以用來預防黑頭。
至於去黑頭，應該不會有太大效果。
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去黑頭棒
是不是針對性的產品就會專業一些呢？看來好像也不是那麼回事。大熱的去黑頭棒有兩款，一款是 Rire All Kill，另一款是夢妝，前面那個沒有查到成分，我們看看夢妝。
圖片來源：taobao
夢妝這個產品非常猛了：摩擦劑+皂基，強烈地去角質去油。不太推薦這款，因為太容易清潔過度，不僅不能解決問題，可能還會帶來反作用。
大油田偶爾用用還行，別的膚質就不要考慮了。至於去黑頭，完全沒有可以解決皮脂栓的成分，所以說雖然名字是這麼起的，大家看看就好。
這麼多產品看下來，去黑頭的作用都是比較有限的。黑頭不嚴重的情況，可以選擇一些用一用，作為預防；黑頭很嚴重的情況，還是直接去找醫生來得有效放心。
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-買買聽你說-
你用過什麼對黑頭有奇效的產品？
年幼無知時
哪些作死的去黑頭方法？
評論里隨便來聊幾句吧~
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