血脂高的人這些食物不能吃

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高血脂患者很多都是通過藥物來平衡血脂，但是高血脂治療最好的方法是平時良好的飲食和生活習慣，這樣才能在日常生活中慢慢的緩解你的高血脂。以下這些食物是絕對不能吃的：

脂肪類食品

例如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝、動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。這些食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。

碳水化合物食品

適當減少碳水化合物的攝入，不要過多吃糖和甜食。因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應七八分飽。高血脂不能吃番薯(產生腹氣的食品)、干豆類、味濃的餅乾類等食物。

動物內臟

動物內臟如肝、腎、肚、腸、腦等大多屬於高膽固醇食物。因此，為避免攝入過多的膽固醇，應嚴格限制進食動物內臟。

血脂高的人，還是應該多吃些清淡為主，高脂食物都最好避免，平常可以喝點玉米水，多吃些水果，對降血脂作用很大。

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