如何喝普洱茶 2個建議幫你喝出健康來

在飲茶的文化歷史上，普洱茶在三國時期就已經是非常的盛行了，流傳至今可謂是源遠流長了。普洱茶性溫，它的味道沒有綠茶那麼的苦澀，相比它還有點甘甜甘甜的，經常喝不僅有益身體健康，而且還可以美容養顏，因而深受不少廣大消費者的喜愛和追捧。

但很多茶友在第一次喝的時候，往往會陷入一些誤區，由於普洱茶泡出來的湯水是紅色的，就覺得普洱茶是屬於紅茶的一類。

其實不是這樣的，普洱茶是屬於黑茶的其中一種，並不是紅茶。但普洱茶的功效也非常不錯的，尤其是對於吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘痘和粉刺等人來說、要多喝。因為普洱茶裡面含有的豐富的咖啡因可以加速我們身體的新陳代謝，如果平時吃得少的話或者是有經常運動的，那麼你會在茶葉的幫助下，不知不覺中減下了好多脂肪。

大概這也是很多女性都喜歡喝她的原因之一吧！而關於如何喝普洱茶，才能達到減肥的效果也是蠻有講究的。

1、首先，第一次沖茶的時候，要把普洱茶倒掉，這是沖茶基本常識。因為，很多茶葉在加工的時候，表面難免會有些灰塵和雜質，所以第一杯茶不要喝。

2、泡茶的水，建議大家有條件的話，不要用自來水，要選用山泉水來泡，因為山泉水裡面含有很多天然的礦物元素，是有益身體健康的，用來泡茶喝再合適不過了。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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