張繼科居然變胖了,迷妹們已哭瞎!
時尚
09-02
內個,事情其實是醬的
之前,一則「張繼科胖了」的消息登上了熱搜頭條,自罷賽風波後,很久沒有露面的他這次以這樣的方式亮相,也是略顯尷尬!
8月25日中午時分,張繼科抵達天津,備戰即將開幕的全運會比賽。在機場圍觀的吃瓜群眾拍到了現在的張繼科,從側面看,他的臉型和脖子似乎胖了兩圈....
以前只知道乒乓球隊
從帥小伙變胖大叔的
只有劉國梁和孔令輝
沒想到科科
可能也有這種傾向
頓時心疼我科三秒鐘
而對於粉絲們說他胖了
張繼科在接受採訪時這樣回答
20天增重5斤
貌似不會胖很多
細心的網友也發現
其實只是拍照角度問題
這個角度看科科的顏值還在線
不過對於迷妹來說
還是喜歡那個精瘦
略有肌肉的小科科
為了避免「歲月是把殺豬刀」的悲劇
不僅科科,我們也要加強減脂練習
下面為大家推薦一套最夯燃脂訓練
不想變肥的小夥伴趕緊虐起來吧√
共7個動作,每個動作20秒
連續做完為一組,做三組
再配合低脂肪高蛋白飲食
好身材自然so easy
動作一
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動作二
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動作三
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動作四
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動作五
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動作六
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動作七
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※講真,我勸你還是別練了!
※引體向上肘關節疼的原因以及調整方式
※有了這些保鮮秘術,終於可以放心囤下周的食材了
※用了不正確的卧推姿勢,後果可比鍛煉不了肌肉嚴重多了
※教練的私房增肌秘方-倒金字塔訓練法!
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