中醫說：要想腎臟好就別再吃它，傷害太大了！很多人至今還不知道！

腎臟是身體的重要器官之一，腎臟不健康將意味著一系列嚴重的病症接踵而至。腎對於男性來說是至關重要的，沒有人想聽到別人說「腎不好」。是的，每一個男人都希望自己的腎健康無病，不僅僅是因為腎臟是身體的排毒器官，還是因為腎臟是身體的精氣之源。

然而，腎臟對於女性的重要性一點也不亞於男性，腎臟健康對於生命體活動是非常重要的。但是，我們日常飲食中的這一物，竟是腎臟健康的剋星。一起來看一下!

這一物多吃竟是腎臟的剋星

香菜，一種有強烈氣味的草本植物，這也奠定了香菜在調味品中的地位。香菜辛、溫，歸肺、脾經，對身體具有一定的好處，但是香菜卻是腎臟的剋星。香菜吃多了會對我們的腎臟造成一定的威脅。為什麼這麼說呢?

腎是身體泌尿系統的組成部分之一，也是身體的排毒器官之一。但是一些發物卻是腎臟器官的剋星之一，而香菜卻是我們熟知的發物之一。這也是為什麼中醫會將香菜用於治療前期蕁麻疹的原因。香菜是一種具有刺激性特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物。

腎臟是非常脆弱的一個器官，腎臟處於為人體排毒的重要位置，其所「存儲」的毒素也是非常之多的，一旦香菜的刺激性對其產生了作用，將會誘發一系列的腎臟炎症。如果腎臟炎症沒有及時得到醫治，而繼續進食香菜，將會導致更加嚴重的腎臟疾病。

此外，香菜是腎臟的剋星還有一點重要的原因就是香菜中含有豐富的磷，而腎臟是體內負責調解身體內部磷含量的器官。如果進食的磷過多，將會造成腎臟的負擔，久而久之將會會造成腎功能早衰。

所以，本君不建議大家多食香菜，雖然香菜是一味很好的調味品，但是為了我們的腎臟健康，還是少食為好。此外，刺激性的調料或是刺激性的食物都會對腎臟造成不同程度的傷害。所以，飲食清淡是保護腎臟最簡單也是最有效的方法之一。

一提到，很多人就會想到補腎壯陽等，然而在男性人生中的各個不同階段，他們面臨的身體問題也不同，需要有針對性的用藥調節滋補，以下6味中藥是男人一生健康都難以離開的.

青春期祛濕熱用茯苓、白茅根

有調查指出，98%的男性在青春期都會受到「青春痘」的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更易發生痤瘡、上火。

中醫專家推薦茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。

中年解毒用葛根、白芍

30—55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙於應酬，經常熬夜、喝酒。如果不注意調養，很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。

中醫專家首先推薦了有解毒功效的葛根。據《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。現代醫學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。

白芍和柴胡都有疏肝的作用，經常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實、甘草煎水服用，可使氣血調和，陽氣外達。

老年補腎選蟲草、黃芪

男性上了年紀，多會出現肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。專家推薦了一些補腎的中藥。

一是冬蟲夏草、山萸肉、人蔘、黃芪、山藥，有補益腎中精氣的作用。

二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，可以溫助腎陽，還有較好的強筋骨，去腰疼的功效。

三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋陰補腎、清瀉虛熱。這幾類藥物也可分別用水煎服用，或者泡水飲用。

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