初三生:如果有這四種狀況,最好調節一下再學習
進入初三以後,不是所有孩子都能適應高強度的題海戰和一輪又一輪的複習,有一些孩子,可能自己都沒有注意到,自己已經出現了狀況。此時,如果還逼著自己去投入學習,無異於殺雞取卵,極不明智。
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如果你身上有這四種狀況,那麼,就要趕緊對學習喊停,進行適當的調節,否則,會讓自己陷入到苦惱的境地當中,非但無法提高學習成績,還會讓整個人的情緒陷入低谷,無法恢復。
哪四種狀況呢?
第一種,壓迫的癥狀。
這種孩子總是感覺,自己什麼都沒有學下,每次一面臨考試,就會極度慌亂,對自己一點譜都沒有,結果呢,非常著急,導致焦慮,吃不好,睡不安,身體每況愈下。
第二種,心理負擔過重的癥狀。
出現這類問題的孩子,總覺得老師和父母對自己的關心太多了,自己卻無以回報,每次出現糟糕的成績後,那種難言的愧疚之情,像一座大山一般,壓得自己喘不過氣來。
第三種,畏懼的癥狀。
不管考好考不好,心裡先充滿了畏懼,總是會聯想,如果考不好,如果上不了重點中學,那父母會怎麼說,同學會怎麼想,這種畏懼,會蔓延到整個學期,令人心神難安,學習下降。
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第四種,越複習越累,嚴重失衡的癥狀。
這種癥狀的出現,是因為學習上沒有頭緒,不會安排,導致經常撿芝麻丟西瓜,學習上也不均衡,不是偏科,就是門門提不起來,長此以往,學習效率極低。
如果你身上已經有了這四種癥狀,最好停下來!
因為,如果不加以調節,任由自己這樣下去,只會讓精神陷入過分的焦躁不安當中,或者思維難以集中,或者情緒容易失控。
與其這樣,倒不如靜下心來,和老師家長促膝談心,尋求原因,找到解決方法,再愉快地投入到學習當中去。
要知道,弦一旦綳得過緊,是會斷的。
有時候,我們在路上停下來思考,就是為了避免少走彎路。
初三生的心理調節,是非常重要的。希望你能整理好自己的情緒,輕裝上陣,這樣才能達到最好的複習效果哦!
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