得抑鬱症就像被判有期徒刑，但期限多久由你自己決定

得了抑鬱症就像被判了「有期徒刑」，期限不確定，被關多久完全由你自己決定。關押期限完全看你自己心理狀況變化，身體情況變化決定，越健康，關的時間越短，但若是惡化到一定程度，將會被判處」死刑「，而行刑人，就是你自己。

在這所「抑鬱症監獄「里，沒有看守，你被單獨關押，可能是一間陰暗的小房間，也可能是一間寬敞的陽光房，當你心境低落，自責，缺乏信心，喪失興趣等心理狀況很差時，你就被關進陰暗小房，當你心境好轉時，就會被轉到陽光大房。在這所監獄裡，有一個紅色求助按鈕，只要你按動按鈕，你就可以向你想求助的人求助。他們只會給你提供一些信息或者藥品，想出去，還得自己一步步走。這所謂的監獄更像一個密室逃脫遊戲里的大型密室。你只有找到一把一把的鑰匙，才能解開一個個」心結「，從而一步步好起來，住進越來越好的房間。

最好的關押地點，是一個明亮溫暖，有花草，有娛樂設施，甚至有會客廳的小院子。而院子的門在一個很陡很高的坡上面，爬上坡，走出門，你就可以獲得自由。你可以在這裡回見家人，朋友。他們可以輕鬆進出院子，而你在上坡朝門走去的路上，將會出現荊棘，陷阱，一不小心就滑下去。這條路，許多人都沒機會走，也有許多人終生沒能爬上這道坡。

而當你經過努力，歷經磨難，打開院門，走出去的時候，你會覺得，自己所做的一切都是值得的。

無非就是被關了幾年，世界還在，自己還在，那就足夠了。

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