寶寶乾燥上火別著急，知道這些小辦法比什麼都強！

孩子體質偏熱,秋天是涼爽的早上和晚上,中午熱,特別是小體溫調節中樞功能不完善、孩子們在玩耍,小睡一會,和其他活動在這個過程中,如果不小心中暑,受涼,感冒,會導致嬰兒。

預防和改善火災的方法

防止秋季乾燥的關鍵是從飲食開始，合理的飲食安排，在均衡飲食的前提下，適宜於食物的性味道。

沒有添加輔食的嬰兒

嚴格按照建議製作奶粉，注意適當比例的水粉，注意適當的水溫，注意正確的沖孔方法。

根據寶寶的尿液顏色，母親可以選擇在兩餐之間喂一些唾液。

如果寶寶便秘，在這個特殊情況下，選擇試著稀釋奶粉。

已添加輔食的寶寶

如果將母乳餵養的母親和嬰兒添加到飲食中，應在日常飲食中注意以下幾點:

1、在蛋白質食品上，應盡量選擇雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白食品，尤其是鴨、魚、蝦等，可以營養乾燥，適合秋季食用。

2。主食可用於粗糧，如穀類、黃黍、玉米、青豆、白芸豆、南瓜、山藥等。如荷葉、山楂等湯粥也能起到開胃菜和防止食物堆積的作用;

3、吃更多的季節性蔬菜，如菠菜、蓮藕、捲心菜、白菜、各種綠葉蔬菜等，根據寶寶拒絕吞咽的能力，可在米粉或米粥中加入小碗或碎菜。

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