這3種食物不僅有毒，還會致癌！吃早餐也要注意啦

但是要吃早餐時卻要自己斟酌，下面的這些東西以後要少吃了，甚至是不吃！

1、餅乾

很多上班族早餐的第一選擇就是餅乾，是懶人們的必選食物，簡單又方便。是很好的早餐替代品，但是偶爾吃一下還好，經常吃的話會導致營養不良，頭髮發黃，上班無力等問題！

2、牛奶

喝牛奶當然是沒問題的，這是基本上大本分人都會喝的，沒毛病。但是小編要講的是不能空腹喝牛奶，空腹喝牛奶不僅不能夠很好的吸收，而且過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。

3、酸辣粉

有很多人早餐會選擇吃酸辣粉，但吃這個卻是慢性自殺。不要以為在危言聳聽，酸辣粉含有大量油脂，早晨吃油膩的東西會招致高血壓，而且酸辣粉內含有致癌物質，常吃容易致癌。

4、油條

這個就不用講了，老百姓早餐經常吃的食物，但是實話說油條真是很臟。據實驗得出結論：油條如果按照一天換一次油的話，成本為18塊錢一斤。賣出去加上手工等費用最起碼要22塊錢左右。

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（以上圖片均來自網路）

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