5種情侶睡姿，哪個更適合你？
算命 先生 |
情感心理 | 測試達人 |
情侶間的睡姿，哪個幸福感更高？哪個更健康？情侶間的睡姿，要比自己睡還更有講究。下面總結了幾種情侶間常見的睡姿，讓我們一起來看看其利弊吧！
1、面對面式
情侶雙方面對面，或者像鏡像一樣，中間有空間，無觸碰；或者四肢交纏，十分親昵。
利：
這種姿勢有利於情侶之間進行親密接觸，比如親吻、擁抱等。而且，比較適合雙方溝通，進行深入交流，為感情保鮮。
弊：
雖然這種姿勢非常浪漫也很親密，但這種姿勢顯示了雙方對對方都有依賴。這種依賴性對於感情來說，不見得一定是好事。況且，如果有一方有口氣或者有打呼等不良睡眠習慣，就會影響另一方的睡眠質量。而距離太近，也可能呼吸到對方呼出的二氧化碳，不利於身體健康。
2、背對背式
情侶雙方反著側卧，採用背對背的姿勢，或者完全沒有肢體接觸，或者屁股、背部有所接觸。
利：
英國赫特福德大學的一項研究顯示，絕大多數的夫妻在睡覺姿勢上是採用「背對背」式，而不是「面對面」式。這種沒有壓迫感和束縛感的睡姿，其實是最佳睡姿。不過適當的肢體接觸可以增加親密感。
弊：
完全保持距離的背對背，很容易造成爭搶被子的局面，從而導致一方甚至雙方著涼感冒。並且，對於感情出了問題的伴侶來說，如果長期保持這種睡姿，很可能會將僅剩的熱情都消減。
3、追隨式
兩人相同方向側卧，一方抱另一方入懷，緊緊依偎。又或者是保持著一點距離，但肢體仍有接觸。
利：
這是身體上的無限貼近，顯示出感情的親密無間。並且，這種親密睡姿能增加性愛的次數哦。弊：
這種姿勢可能會給想要一些空間的那一方造成困擾，比方說很熱的時候，另一方在背後緊貼著你，就可能會被熱醒，影響睡眠質量。
4、擁抱式
這是經典愛情睡姿。情侶之間或互相擁抱而睡；或一人仰卧，一人窩在懷裡，有肢體觸碰。
利：
這種傳統的睡姿，展現了一種動力，是一方對另一方採取保護的姿勢，會使感情親密度增加。弊：
如果睡姿長期不變，就會和枕臂式睡姿一樣，導致被壓迫的一方產生束縛感，很容易出現肌肉酸麻現象，會影響白天的正常活動。並且，若有一方睡覺過程中想改變姿勢，會很容易吵醒另一方。
5、自由式
或者一方仰卧，一方側卧或壓胸而眠；或者一人睡床頭，一人睡床尾；又或者一人睡成「大」字型，一人被擠到邊角；等等。總之二人睡姿不成規律。
利：
這種姿勢不定的睡姿，可以讓你自由地睡，尋找到最舒服的姿勢，保證睡眠舒適感。弊：
只不過對於空間被佔據的那一方來說，這就是個災難性的夜晚了。可能你在呼呼大睡，伴侶卻因空間窄小或者因你的壓迫，導致肢體無法舒展而夜不能眠，是不利於身心健康的。
幸福甜蜜不是可以去追求的，睡前抱著聊聊天說說話，也是很幸福的，沒必要睡著了還要抱著瞎折騰。一個自由自在的身體舒適感更強，這樣雙方的幸福感也會更多哦。
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