三步穴位豐胸法

「變美」是當代女性永恆的話題，隨著時代的發展和思想的解放，女性對飽滿的胸部線條的追求也日益高漲。雖然唐以後的中國思想封閉保守，今人根據祖國醫學的獨特理論整理出了一套豐胸的綠色安全療法。

中藥、針灸、按摩等豐胸方法通過疏通胸部經絡，補充人體氣血、疏氣鬱、調治內分泌等起效，在此小編整理了簡單有效、省時簡便的穴位按摩三部曲，供愛美的姑娘們參考。

一、中府穴

中府穴位於鎖骨外緣下方凹陷處，一個拇指寬度的下方（如下圖）。

按摩方法：將雙手的四指分別放在兩側的穴位處，在挺胸的同時指壓按摩穴位，將肘部抬起更容易施力。

支撐乳房的部位是位於胸部的胸大肌，中府位於胸大肌的附著點，通過伸展運動能夠加強胸大肌的附著力量，從而起到提拉雙乳的作用。

二、膻中穴

此穴位位於乳頭連線的中點，胸骨中央稍向下的位置。

按摩方法：可以雙手疊壓放置於穴位處，身體稍向前傾的同時指

壓按摩穴位。

按壓此穴位除了豐胸的作用外，還可以起到舒緩咳嗽、氣喘等症

狀，及緩解胸部的疼痛，舒暢氣機。

三、肩井穴

此穴位於頸根部與肩膀連線的中點處。

按摩方法：將拇指放在對側的穴位處。用另一側的手將施力側的肘部抬起。頭部側向一側的同時向按壓相反方向的穴位。另一側也這樣按壓五次。

肩部與胸部連接，對肩部的按摩能夠有效地達到提拉雙乳的效果。如果處於哺乳期，按揉肩井穴還有促進乳汁分泌的作用。肩井穴還是緩解肩部疲勞，消除肩部僵硬癥狀的穴位。

除了中醫療法外，目前市面上的豐胸方法還有藥物、激素、注射、按摩及假體手術等。注射、手術等方法雖快捷有效，但可能發生血腫、形態不良、乳房下垂等副作用，影響身體健康。另外，各類豐胸機構和產品魚龍混雜，難辨真假，需要大家擦亮眼睛，選擇的正規機構，對自己的身體負責。

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