食無定時，胃反酸發作，飯前吃雞蛋殼+芝麻讓你不再困擾
小呂是一名年輕的報社記者，平時為了搶新聞、趕稿子，三餐飲食常常毫無規律，餓一頓飽一頓。餓的時候隨便往嘴裡塞一點零食充饑，吃的時候又往往大吃大喝。時間長了，他漸漸感覺到胃有點不舒服，常常會有胃裡發熱，燒心的感覺，吃完飯有時還有酸水從胃裡返到口裡，挺不好受。不過他一直沒有把個當一回事，沒有去看醫生，也沒有吃藥治療過。有次他來採訪我，正事辦完後，看看還有時間，他就把自己的癥狀說了，問我有沒有什麼偏方能夠幫助他。
聽他這麼說，我提醒小呂他的病症還真不能忽視，泛酸水、燒心、胃裡發熱，這肯定是胃酸過多的表現。胃酸在胃裡刺激胃壁黏膜神經感受器，就可能引起胃裡發熱的不適：如果沿著食道向上反流，刺激了食道黏膜的神經感受器，就可能產生燒心感：返流到咽喉處，就自然有返酸水的不適。
小呂現在的這種情況，應該還不算太嚴重，但如果做個胃鏡檢查的話，可能已經會發現他的胃壁、食道壁有些炎症損傷了，再往下發展下去，甚至可能出現胃潰瘍等更嚴重的胃病。如果要用偏方來調理時話，有個雞蛋殼芝麻粉的方子挺適合。
具體是取雞蛋殼洗凈碾碎，放入鐵鍋中用文火炒黃，研細末後，與黑芝麻粉拌勻，密封保存。每次取6克，飯前半小時服用，每天3次，兩周為一個療程。
雞蛋殼的主要成分是碳酸鈣，含量高達96%。而碳酸鈣恰恰是一種很常用的含鈣抗酸劑，可中和、緩衝胃酸，其藥理學作用機制是通過中和胃酸和減少胃蛋白酶活性，從而達到治療效果，而且作用緩和而持久。另外，把雞蛋殼磨成粉後，服用時這些粉末還會附著在食道壁、胃壁發炎損傷的部位，對這些傷口起到保護作用。
不過，單吃雞蛋殼有個副作用，就是碳酸鈣容易產生大便乾燥、便秘，臨床資料顯示，這種幾率在10%以上，可以說是比較常見的。而加入黑芝麻粉就能移對抗這個副作用。黑芝麻在中醫看來有補肝腎，益精血，潤腸道的作用，對於腸燥便秘有良好的效果。現代研究發現黑芝麻種子含有豐富的脂肪油，含量可達55%，因此能移起到潤腸滑腸通便之效。比如老年人的便秘，往往屬於腸燥便秘，臨床上往往就會建議患者多服黑芝麻，效果往往非常不錯。另外，單吃雞蛋殼粉會比較難以下咽，而配上香噴噴的黑芝麻粉，口感就好了很多。
小呂聽了我時話，回去後按方服用。兩個星期後他來複診，說泛酸水的癥狀已經基本消失了。我囑咐他今後一定要盡量注意，養成規律的飲食習慣，愛護好自己的胃，否則病情還可能會複發。
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