胖子，你不得不知的減肥那些事
每當聽別人說你胖；每當遇到好看的衣服沒有自己的碼；每當看到自己老公總是盯著其她美女的腰和腿兩眼放光；每當一活動就氣喘出吁吁；每當看到鏡子中的自己；每當回想起被嫌棄的眼神·······第一時間想到的就是減肥，但是······好像······總是·······
唉！每次減肥都是躊躇滿志，每一都充滿期待，開始的第一天就期待第二天的清晨，因為那是你新生活的開始。你甚至買了一套非常專業的運動裝備，買了很多減肥產品，學了很多減肥小竅門。你覺得自己十分有動力，雖然你也知道減肥這件事十分不容易，但是你下定決心，無論什麼也無法阻擋你減肥的道路。
但是，你和每一個減肥者一樣開始都會十分的積極，感覺自己一定可以減下來。但是最後你也和其她的減肥者的減肥之路一樣，只有開始的這個階段，過了幾天就發現自己動力在衰退。心態在變化，慢慢就放鬆自己，你會覺得吃一頓無所謂，你會安慰自己一天不運動影響不大，自我放鬆·自我安慰，終於有一天你會發現自己變成了一個更胖的胖子。
減肥
不是一個人的孤單旅程
於是你自爆自棄，自我安慰，於是乎你老公有了找小三的理由，服裝店的店員依舊鄙視你，閨蜜跟你拍照你還是做背景，孩子開始不願讓你去開家長會······不過肥胖也有好處，坐公交會被當成孕婦給你讓座，游泳不用帶泳圈，睡覺會獨佔一張床再也不用擔心被老公擠下床······
為什麼？為什麼？為什麼？為什麼減肥這麼難？
為什麼失敗的總是你？為什麼別人就能成功變成妖精，而你只能做肥婆？
想不通？來，大少告訴你為什麼？
記住自己減肥是為什麼
減肥的動力不是別人給的，不是處於在乎別人的眼光而減肥，不是一時興起覺著好玩試一下；真正的減肥是為了身體健康，是為了家庭和諧美滿，是為了孩子的身心健康，是為了自己自信美麗，是為了責任，肥胖可引發諸多疾病，如果你病痛纏身，老公怎麼辦？孩子怎辦？想通這一點，你還堅持不了嗎？
減肥絕對不是一個人的事
減肥需要所有人的支持，你要讓家人·朋友身邊的每一個人都支持你減肥，讓他們看到你的決心，讓他們監督你，最好做個公眾承諾，倒逼自己一把，也更好為孩子做個好的榜樣。如果減肥能找到有共同需求的人和你一起奮鬥，互相鼓勵互相監督幫助，營造一個良好的氛圍，會起到事半功倍的效果。
必須要合適的減肥產品
為什麼要用減肥產品？節食運動不行嗎？行是行，節食傷身，而且易反彈。單靠運動需要大把時間而且需要專業教練，負責很容易受傷且沒效果；選用產品最有效，而減肥的產品琳琅滿目，怎麼去選擇？一定要遵循以下原則：1.不要一味的追求速度，因為減得越快反彈越快；2.健康最重要，不要用任何化學合成減肥產品；3.不是必須，絕不使用藥字型大小產品，是葯三分毒；3.燃燒脂肪的產品不用，治標不治本，減完就反彈；4.肥胖是慢性病，是身體出現健康問題引起的，重在調理，選用藥食同源的中成中藥材調理體質，才是從根源解決問題。
減肥需要專業指導
一個人根據廣告而想當然地去減肥，很容易導致減肥失敗或出現不好的問題，嚴重者傷害健康甚至威脅生命。肥胖是疾病，所以減肥過程中最好要有專業人士全程提供指導跟蹤服務，最好參加一些專業的減肥訓練營。大少本人就是通過減脂訓練營，從176斤減到了現在的140斤，而且已經保持了三個月沒有任何反彈跡象，如果你有需要可以留言交流。
