多吃辣椒幹掉幽門螺旋桿菌，荒唐！它們才是養胃的「死對頭」

辣椒具有一定的殺菌作用，但遇到胃中最強的「對手」幽門螺旋桿菌，想要殺滅幽門螺旋桿菌是無效的，胃不好的人辛辣刺激的食物一定要少吃。

幽門螺旋桿菌寄生是一種革蘭氏陰性菌，主要分布在胃粘膜組織中，67%-80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺旋桿菌引起的。慢性胃炎和消化道潰瘍患者的普遍癥狀為：食後上腹部飽脹、不適或疼痛，常伴有其它不良癥狀，如噯氣、腹脹、反酸和食慾減退等。有些病人還可出現反覆發作性劇烈腹痛、上消化道少量出血等。

4種食物能根除幽門螺旋桿菌，養胃又殺菌

1、西蘭花

西蘭花含有異硫氰酸酯，研究發現，異硫氰酸酯能抑制幽門螺桿菌生長，起到一定的輔助作用。

2、羅布麻茶蜂蜜水

蜂蜜有顯著的消炎作用，對胃炎、胃痛、胃下疳、消化不良等病症均有好的療效。 玲媛堂羅布麻茶含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滯、健脾養胃、利氣的作用。對於消化不良、胃炎、腸炎、慢性便秘等都有一定作用。茶葉中的氨基酸能刺激胃液分泌，增強食慾，促進胃的消化功能；茶葉含有維生素B族及芳香油，也有改善食慾、促進消化的功能。

3、紫皮大蒜

每日吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜，記得是生吃不是熟吃，可起到輔助殺菌作用，說實話吃生蒜口氣太重讓人忍無可忍。 要知道幽門螺旋桿菌主要在胃酸濃度高環境下繁殖。

4.山楂

中醫認為，山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經，有去燥潤肺、消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。入秋後，胃口不好的老人，可以每天用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶喝，或者將它洗凈、切開、去籽，和冰糖同煮，放冰箱 里冷藏，當作飯後開胃食品。

5個養胃習慣，讓你生活一天比一天好。

1、養成良好的生活習慣

少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

2、改變飲食習慣

按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

3、積極治療

羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果，適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。

4、按摩保健

飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

5、平心靜養

胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

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